الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
حـــ توووب ـــايليه
02-12-2022 - 11:37 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
بدأنا التحدي الاول بشهر مضان المبارك
وكان التحدي على 10 كيلو
وكانت منافسه رائعه وقروب اروع
اجتمعنا هنا بالمنتدى
وعلى الواتس اب
فعلا كنا اسره وحده
احيانا نهاوش الي تخبص
واحيانا نخبص ونشجع على التخبيص ههه
الي تفوز بالاسبوع نعطيها تاج المكه
وتتوج كل اسبوع ملكه
واللي تخسر تكون دب قطبي ههه
هذا رابط التحدي الاول
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1790967/
طبعا الي فازت ونزلت ال10 وفوقها 100جرام هي بنت حواء
تبارك الرحمن
والحينن
التحدي اسهل
بدون مغريات ولا حلا ولا معجنات
طبعا كل وحده ونظامها الخاص
التحدي من السبت 7 شوال يعني بكره
الى وقفة عرفه
يعني 63 يوم
والهدف كل شهر 5 الى 8 كيلو
البنات المشاركات من اول معنا
والي حابه تسجل تضيف اسمها
وترسلي رقمها على الخاص اضيفها بالواتس
الشروط:
الالتزام والجديه بالحضوروتسجيل اليوميات
برب
بانتظار حضوركم
بدأنا التحدي الاول بشهر مضان المبارك
وكان التحدي على 10 كيلو
وكانت منافسه رائعه وقروب اروع
اجتمعنا هنا بالمنتدى
وعلى الواتس اب
فعلا كنا اسره وحده
احيانا نهاوش الي تخبص
واحيانا نخبص ونشجع على التخبيص ههه
الي تفوز بالاسبوع نعطيها تاج المكه
وتتوج كل اسبوع ملكه
واللي تخسر تكون دب قطبي ههه
هذا رابط التحدي الاول
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1790967/
طبعا الي فازت ونزلت ال10 وفوقها 100جرام هي بنت حواء
تبارك الرحمن
والحينن
التحدي اسهل
بدون مغريات ولا حلا ولا معجنات
طبعا كل وحده ونظامها الخاص
التحدي من السبت 7 شوال يعني بكره
الى وقفة عرفه
يعني 63 يوم
والهدف كل شهر 5 الى 8 كيلو
البنات المشاركات من اول معنا
والي حابه تسجل تضيف اسمها
وترسلي رقمها على الخاص اضيفها بالواتس
الشروط:
الالتزام والجديه بالحضوروتسجيل اليوميات
برب
بانتظار حضوركم
التعليقات (9)
واو فتحتوو قرووب وتحدي جديد وناسه
عاد انا قبل ادخل مسويه برنامج مع خواتي يوم السبت نبداا
بس مشكلتي ماعندي واتس
ااذا تقبلون اكون معكم واتابعكم وتتابعوني
مثل اول ودي انزل عشر كيلو يارب بتشجيعكم
مشكوره حايليه على فتح التحدي
عاد انا قبل ادخل مسويه برنامج مع خواتي يوم السبت نبداا
بس مشكلتي ماعندي واتس
ااذا تقبلون اكون معكم واتابعكم وتتابعوني
مثل اول ودي انزل عشر كيلو يارب بتشجيعكم
مشكوره حايليه على فتح التحدي
معاكم يا الربع ... سهوره
الوزن 72حسافه كنت قبل رمضان68
لكن ان شاءالله انزل الي رجع وزياده معاكم .
وبرسل الرقم عالخاص
الوزن 72حسافه كنت قبل رمضان68
لكن ان شاءالله انزل الي رجع وزياده معاكم .
وبرسل الرقم عالخاص
وانا معكم
وزني85
طولي 165
انا كنت ناويه ابتدي من بكره وجيتو والله جابكم
وزني85
طولي 165
انا كنت ناويه ابتدي من بكره وجيتو والله جابكم
معكم بحول اللي ماتنام عينه
وزني 99,7
طولي 158
هدفي الى 7 ذو القعدة 90
هدفي الى يوم عرفة 81
والله يقدرني ويقويني وياكم
ونحقق اللي نبيه باقرب وقت
وزني 99,7
طولي 158
هدفي الى 7 ذو القعدة 90
هدفي الى يوم عرفة 81
والله يقدرني ويقويني وياكم
ونحقق اللي نبيه باقرب وقت
كيف تكبحي عشقك للحلويات تعرفي كيف→
يعطيك العآفيه حايليه على هالنشاط { فديتك }
وفديت بنآآت القروب حبيبات قلبي ,, صرآحه مستحيل أستمر بالريجيم والرياضه شهر كامل لوحدي ,, لكن معاكم الواحد يتحمس ويستمر ..
وإن شاء الله نستغل 63 يوم صح والكل يوصل للوزن اللي يطمح له ..
ونصير رشيقات وملكات
ووبث