بالقوه والتكاتف والعزيمه ناصل للي نبي قروب مشارك

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
من اول محتاجه قروب عشان نتشجع وناصل للي نبيه ونستفيد من نصايح بعض
ومالحقت الا اخر شي عالموضوع بس يمدينا صح
طبعآ النظام نظام تخفيف +المشي ثم المشي ثم المشي
صدقوني بدون مشي مره ماينفع ابدآ ابدآ ابدآ
وطبعآآ هنا تجمعنا مابي انسحاب وضعف عزيمه نبي قوه عشان ناصل للي نبي ان شاءالله
كل وخده تجي تكب عشاها هنا حتى لوخبصت ام الدنيا تجي معليش نعاقبها
طبعآ كل وحده تنزل طولها ووزنها والهدف اللي تبي
انا طولي 160
وزني 75
الهدف الاول 70
اسماء اللي جمعتها بالموضوع
memo_xo
هآيدي
مس حنو
ملكة بيتي
خوخة الغامدي
نزف اليراع
اللي حابه تنسحب تقولي
1 2 3 goooooooooooooooo