ريم الحلووووووووووووووووه
10-08-2022 - 04:49 pm
مرحبا
بنات ابي اسالكم واهم شيء ابي ردودكم انا تقريبا نحيفه بس لي بطن وزوايد من وراء بظهري ابي اعرف اذا رحت للدكتوره عزه ابي اعرف اهي تنحف الجسم كله والا اذا كان لي بطن تطيره ههه تعقدت من غير ماانحف
ردولي انتظركم
شوفي نصيحتي اختى
اللي لها اراده وبدها تضعف تقدر تضعف مع دكتوره او بدون
دي النقطه الاولي..عشان ماتروحي ع الفاضي
تانيا
انا اعرف ناس شخصيا تابعو مع د عزه وماشاء الله ضعفو معاها
هيا شديده شويه وصارمه واكلها صحي...لكن دا لازم منك كمان مجهود كبير اللي هوا المشي والرياضه والالتزام ببرنمجها بالحرف الواحد..اوكي
وبالنسبه ازا انتى نحيفه وبس تحتاجي مناطق معينه اشرحيلها وهيا تقبل..
اعرف وحده ضعيه مره وليومك ماشا الله تداوم مع الدكتوره عشان لا تخسر جسمها
يعني يعتمد عليكي في الاول والاخير...لانو تحتاجي عنجد رياضه وتمارين بالاضافه للرجيم عشان تنحف المناطق اللي حددتيها
اتمنى اكون افدتك..ويارب توصلي للوزن اللي تبغيه بصحه وعافيه
^_^