الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
فجر الشمري
وجبات دايت انقاص الوزن
14-12-2022 - 05:26 am
بسبوسة دايت لذيذه جدا وسهله
المقادير...
كاس سميد
نص كاس زيت دوار الشمس
علبه قشطه قليله الدسم او لايت
بيضه
ملعقه اكل بكنج بودر
كاس تمرالمطحون(المعجون الجاهز)
الطريقه
ونخلط حتى نحصل على خليط لين جدا بعدها نضيف البكنج بودر والسميد بالتدريج
م/ن
المقادير...
كاس سميد
نص كاس زيت دوار الشمس
علبه قشطه قليله الدسم او لايت
بيضه
ملعقه اكل بكنج بودر
كاس تمرالمطحون(المعجون الجاهز)
الطريقه
- اخلط السميد والبكنج بودر مع بعض وتوضع على جنب
- في الخلاط او المضرب نضع الزيت والقشطه والبيضه وكاسه التمر
ونخلط حتى نحصل على خليط لين جدا بعدها نضيف البكنج بودر والسميد بالتدريج
- تصب في صينيه بايركس مدهونه اوتيفال براحتك
- تدخل الفرن لمده ساعه الاربع
- رشي عليها قليل من النارجين للتزيين
- وتقطع وتقدم بالهنا والشفاء....
م/ن
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (5)
دايت يعني اخف يابنات وبعدين زيت دوار الشمس سعراته اقل ومايأثر لو بتسخدميه للريجيم
تسلمي عالبسوسة ياقمر
تسلمي عالبسوسة ياقمر
يوميات قروب نظام السعرات الحراريه→
من جد اتوقعتها دايت
اذا فكيت الدايت عملتها
تسلمي