الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
انا التفاحه الزرقاء
22-09-2022 - 02:06 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لحقوا علي ...............انا عامله دايت لي شهر طول رمضان وتعبت لدرجه تخيلو اموت بالسمبوسه هالشهر ماذقتها ابدا يعني ماشيه صح ..............والان خربتها بعلبة حلاو ماكنتوش
الوسط وكليت نص العلبه يعني تقريبا 30 حلاوه ومرتفعه السعرات ...الحين قولولي ويش اسوي في الحاله هاذي اكمل مشواري ولا اشرب سنامكي ولالالالالالالالالالالالالالالالالالالا ايش لاتقولو خرب رجيمي بليز انتظر ردودكم على اعصابي
لحقوا علي ...............انا عامله دايت لي شهر طول رمضان وتعبت لدرجه تخيلو اموت بالسمبوسه هالشهر ماذقتها ابدا يعني ماشيه صح ..............والان خربتها بعلبة حلاو ماكنتوش
الوسط وكليت نص العلبه يعني تقريبا 30 حلاوه ومرتفعه السعرات ...الحين قولولي ويش اسوي في الحاله هاذي اكمل مشواري ولا اشرب سنامكي ولالالالالالالالالالالالالالالالالالالا ايش لاتقولو خرب رجيمي بليز انتظر ردودكم على اعصابي
التعليقات (9)
ههه
والله ضحكتيني
الله يعيننا ونقدر نتحكم باشهيتنا
بداية نور<<<رايها جنان
الله يساعدك يارب
والله ضحكتيني
الله يعيننا ونقدر نتحكم باشهيتنا
بداية نور<<<رايها جنان
الله يساعدك يارب
ههه ياعمري عليك
هذي مشكلتنا احنا بسرعه نخرب الريجيم
بس لا تخافي حياتي مثل ماقالت اختنا بداية نور ثلاثين حبة مو كثير خ!!
معروف انك اذا خربتي ريجيمك على طول تعاقبين نفسك وتحرمين نفسك من الاكل المعتاده عليه بالريجيم
او قومي سوي ريااضه اعملي مجهود يضيع اللي اكلتيه
ريجيمك باذن الله ماخرب بس طلع عن النظام شوي
فانتي لازم تتعبي علشان ترجعين له نفس ماكان
الله يوفقك يااقلبي وينحفك للوزن المطلوب وينحفنا معاك امين يارب
لاتنسيني من دعواتك اني انحف وارتااح
هذي مشكلتنا احنا بسرعه نخرب الريجيم
بس لا تخافي حياتي مثل ماقالت اختنا بداية نور ثلاثين حبة مو كثير خ!!
معروف انك اذا خربتي ريجيمك على طول تعاقبين نفسك وتحرمين نفسك من الاكل المعتاده عليه بالريجيم
او قومي سوي ريااضه اعملي مجهود يضيع اللي اكلتيه
ريجيمك باذن الله ماخرب بس طلع عن النظام شوي
فانتي لازم تتعبي علشان ترجعين له نفس ماكان
الله يوفقك يااقلبي وينحفك للوزن المطلوب وينحفنا معاك امين يارب
لاتنسيني من دعواتك اني انحف وارتااح
لا ياقلبي لاخربتي الدايت ولا شي بالعكس بعد شهر كامل من الرجيم المتواصل يحتاج الجسم لكسر للرجيم
علشان مايثبت الوزن وعلى قول البنات اشربي شاهي اخضر وامشي على السير وابذلي مجهود حركي
وماصار الل كل خير هذا عيد ولازم ننبسط شوي ومن بكره ارجع لحماسك وللدايت اللي ماشيه عليه
علشان مايثبت الوزن وعلى قول البنات اشربي شاهي اخضر وامشي على السير وابذلي مجهود حركي
وماصار الل كل خير هذا عيد ولازم ننبسط شوي ومن بكره ارجع لحماسك وللدايت اللي ماشيه عليه
كملي ولاتتحبطين انا تركت الريجيم لي اسبوع بس اكلي عادي جداً اكل شي خفيف ويكفيني لأني كنت نعتمده ع التخفيف وصارت معدتي فاكل اي شي باعتدال
والله ينحفنا بصحه
والله ينحفنا بصحه
ههه بلعافيه على قلبك ماشاء الله 30 حبه
لو قسمتيها اهون يعني كان اكلتي 3 الى 4
واليوم الي بعده عشان تكسرين نفسك وتكسرين الرجيم بس ماعليه سوي زي ماقالو امششي على السر
وكلى بس بتخفيف خذي حبه كل يوم لحد ماتغلقينها بلعافيه ههه
لو قسمتيها اهون يعني كان اكلتي 3 الى 4
واليوم الي بعده عشان تكسرين نفسك وتكسرين الرجيم بس ماعليه سوي زي ماقالو امششي على السر
وكلى بس بتخفيف خذي حبه كل يوم لحد ماتغلقينها بلعافيه ههه
جهاز الاوربت تراك ادخلو بسرعه لو سمحتوا→
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
كل عام وانتِ بخير
ههه
هاذي مشكلتنا احنا بنات الرجيم بسرعه نرجع ناكل كأننا مفجوعين <<<<<
ياحليلك ياقلبي هذا والله من الحرمان الي سويتية على نفسك في رمضان جاء وقت التنفيس <<<<<<
ماعليك ياقلبي بس ام 30 حبه ماهو كثير
شوفي ياعسل فيه حل خطير روحي احسبي كم سعره تقريباً اكلتي يعني في كل حبه كم سعره مثلا زي كذا 30 حبة × تقريبا ماكنتوش الحبة فيها 50 -60 سعره نقول فرضا خمسين سعره = 1500 سعره
وسوي مقابلها مجهود بدني يعني حركه
قومي بسرعه معايا على السير يلا
لاتاكلين شي اليوم بالمره بس مويا <<<< نضفي معدتك من الشوكولا ما ينفع تاخذي سنامكي بس مغص وجع على الفاضي
لان الحلويات هي اسرع شي يمتصها الجسم
اشربي شاي اخضر بدون سكر
ماشاء الله تبارك الله الطاقة الي اخذتيها من الشوكلا تكفيك اليوم كامل وزيادة بس بدون ماتشبعي يعني راح تحسي بالجوع
فلا تاكلي شوكلا اليوم وبكره بالمره اذا جعتي بالمره كلي فاكهة سلطة القيصر مع الدجاج رائعة ومشبعة
فافضل شي تكثري مشي وحركة لانك بتحسي فعلا بحرارة السكر في الجسم يعني يعطكي حركة
اطلعي السلم وانزلي اكثر من مره
نطي حبل - امشي مشية البطه <<<
اتحركي على طول
لالالالالالالالالالا تخافين
بإذن الله ماراح يخرب رجيمك لو نظفتي جسمك يومين الي ثلاث ايام واكلتي بس اكل صحي
وحتى لو اكلتي حبتين شوكلا بس لاتاكلينها بسرعة استمتعي بطعمتها في فمك علشان تحسي كانك اكلتي كثير يعني مزمزي عليها
اهم شيء اشربي مويا اليوم بكميه لاتقل عن اثنين - ثلاث لتر
وتقبل الله طاعتك