الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
so0o0oty
01-09-2022 - 03:40 pm
السلام عليكم بنات
كيفكم
بصراحة انا مدري وش الافضل
جتني السيركل ( الدورة )
ومدري وش اشرب .. قرفة ولا مرامية ولا قشر القهوة
ياليت تفيدوني بخبراتكم
خصوصا ان وزني قاهرني ثابت من قبل الدورة بأسبوع
وقرأت بمواضيع ان الجسم يحبس السوائل بهالفترة واخاف تخلص الدورة
واخاف يصيبني احباط والوزن يبقى ع حاله
مع اني اتبعت ريجيم اللبن والتمر ووزني كان ينزل نص كيلو كل يوم ووصل لليوم الخامس ووقف << ثبت يعني
والحين كملت اسبوعين ونفس الحالة الوزن مو راضي يتحرك مع اني اسوي رياضة وماخبصت ابدا والتمر مااكل الا 8 او 9 تمرات باليوم كله
من جد انا محبطة .. كنت فرحانة بالنص كيلو اللي كنت اخسرهم بعدين تحطمت
اغيثووني بخبراتكم لاهنتوا
كيفكم
بصراحة انا مدري وش الافضل
جتني السيركل ( الدورة )
ومدري وش اشرب .. قرفة ولا مرامية ولا قشر القهوة
ياليت تفيدوني بخبراتكم
خصوصا ان وزني قاهرني ثابت من قبل الدورة بأسبوع
وقرأت بمواضيع ان الجسم يحبس السوائل بهالفترة واخاف تخلص الدورة
واخاف يصيبني احباط والوزن يبقى ع حاله
مع اني اتبعت ريجيم اللبن والتمر ووزني كان ينزل نص كيلو كل يوم ووصل لليوم الخامس ووقف << ثبت يعني
والحين كملت اسبوعين ونفس الحالة الوزن مو راضي يتحرك مع اني اسوي رياضة وماخبصت ابدا والتمر مااكل الا 8 او 9 تمرات باليوم كله
من جد انا محبطة .. كنت فرحانة بالنص كيلو اللي كنت اخسرهم بعدين تحطمت
اغيثووني بخبراتكم لاهنتوا
التعليقات (5)
اللي نقصت منك بالاول هذه السوائل اللي بجسمك.
العبي رياضة ووازني بااكلك وان شاء الله تنحفين.
العبي رياضة ووازني بااكلك وان شاء الله تنحفين.
لاتخافي استمري على نظامك ولا تتحبطي وخلي في بالك انك خلال 3 شهور حتخسي ولا توزني كل شويا حاولي كل اسبوع ولا كل اسبوعين والمشروبات الي قلتي عليها ممتازه للدوره ومامنها ضرر ولاتياسي في ناس في بداية رجيمهم ماينزلو بسرعه وبعد فتره فجأه ينزل وزنهم كتير
تقبلي مروري
تقبلي مروري
والله انا وقت البيريود على قولتك السيركل امشي عالرجيم عادي بس الرياضة اخليها بس مشي و على خفيف كمان لاني مرة اتعب اهم شي لا توقفي
مشكورين ع النصايح
وع فكرة انا 4 شهور وانا اسوي دايت مو أول مرة
بنتظر الدورة تخلص وبوزن اذا ماتغير الوزن بغير النظام
سلمتم جميعا
وع فكرة انا 4 شهور وانا اسوي دايت مو أول مرة
بنتظر الدورة تخلص وبوزن اذا ماتغير الوزن بغير النظام
سلمتم جميعا
ريجيم السوائل بس بطريقهجديدة وشرط تنقصين كل يوم كيلو ريجيم الاميره ساره→
وغيري وقت الرياضه وحاولي بالايام الاخيره من الدوره تزيدي رياضه لانه في هالفتره الجسم يحرق اكثر طبعا كلامي من اخصائين مو من راسي