الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
روح روحها
21-11-2022 - 04:08 am
السلام عليكم
كيفكم بنات ان شااء الله طيبين..؟؟؟؟؟؟
بنوتات اسمعووا ياحبايبي
انا استعملت الحلبه قبل ابووعين تقريبا عشاان تصفي البشرره وتخنت صح انها مرره فاادتني وصفت بشررتي الا انها تخنتني وزاد وزني وهو من اول زياد لحاله وصرت الان اتووقع على مشارف ال 90 كيلو
وابتديت من امس اسووي حميه
الي هيه مشي نصف سااعه قبل الافطار...
ومشي ساعه بعد صلاة التراوويح وربع سااعه رياضة الايروبيك بالاضافه لصلاة التراوويح والتهجد وتعتبر رياضه
والافطاار على رطبات+مااء+سلطه ...وعموما اكلي يكوون بالدرجه الاولى صحي ومافيه دهون ولازيووت ولارز
ويعتمد على الرياضه والفواكه والخضار والزبادي
يلا مين تحمسني ونبدا بدايه قويه...انا اليوم برووح مكه اذا ربنا اراد سبحاانه
الي تحمسني وربي لاادعيلها عند الكعبه
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كيفكم بنات ان شااء الله طيبين..؟؟؟؟؟؟
بنوتات اسمعووا ياحبايبي
انا استعملت الحلبه قبل ابووعين تقريبا عشاان تصفي البشرره وتخنت صح انها مرره فاادتني وصفت بشررتي الا انها تخنتني وزاد وزني وهو من اول زياد لحاله وصرت الان اتووقع على مشارف ال 90 كيلو
وابتديت من امس اسووي حميه
الي هيه مشي نصف سااعه قبل الافطار...
ومشي ساعه بعد صلاة التراوويح وربع سااعه رياضة الايروبيك بالاضافه لصلاة التراوويح والتهجد وتعتبر رياضه
والافطاار على رطبات+مااء+سلطه ...وعموما اكلي يكوون بالدرجه الاولى صحي ومافيه دهون ولازيووت ولارز
ويعتمد على الرياضه والفواكه والخضار والزبادي
يلا مين تحمسني ونبدا بدايه قويه...انا اليوم برووح مكه اذا ربنا اراد سبحاانه
الي تحمسني وربي لاادعيلها عند الكعبه
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
التعليقات (3)
يا قلبي ..انتِ تخنتي بسبب ..
انا بدوون سبب وزني في تزايد .. حللت للغدة وطلع سليم ..
وامشي وما باكل ابد ممكن بس وجبة في اليوم .. وبرضو الوزن كل ما قسته لقيت زايد ..
اول شيء 49 وبعدين 55 وبعدين 58 وبعدين 60 وبعدين رجعت 58 وفي الأخير 62
والله تعبت ..
الله يكون في عوني وعونك ..
انا بدوون سبب وزني في تزايد .. حللت للغدة وطلع سليم ..
وامشي وما باكل ابد ممكن بس وجبة في اليوم .. وبرضو الوزن كل ما قسته لقيت زايد ..
اول شيء 49 وبعدين 55 وبعدين 58 وبعدين 60 وبعدين رجعت 58 وفي الأخير 62
والله تعبت ..
الله يكون في عوني وعونك ..
كلمات من ذهب عن الرياضة والرجيم→