بليز افيدوني بليز افيدوني دخلوا بسرعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا اخواتي
انا اشرب الشاي الاخضر بكثرة وخاصة بعد الاكل يعني اشرب تقريبا ثلاث اكواب كبيرة بعد الوجبة مباشرة ونوع الشاي ابو شيبه والكل عارف تركيزة .....
ولكن اللي حابه اسال عنه بالرغم من اني اشربه واقلل الاكل واحرم نفسي من بعض انواع الاكل مثل الشوكولاته الا اني زايده 3 كيلو .... موعارفه ليه ؟؟؟؟؟
وكيف انزلهم ؟؟؟؟
وهل الدورة الشهريه لها اثر لانها نزلت معي الشهر الماضي مو حيل يعني كانت خفيفه مرة وبطني منتفخ ولازال منتفخ حتى بعد ماتطهرت منها....
واحس ان اللي زاد في جسمي بالافخاذ والبطن ......
بليز ساعدوني كيف اتخلص منهم بفترة وجيزة ...... احس اني متضايقه كثير ..
وهل للعين او الحسد دور بذلك لان كل ما احد شافني قال مافيك بطن اتحمدي ربك وخاصه ان عندي طفلين .. وما التقي باحد الا وقالي هذي الكلمة على الرغم ان فيني خفيف بس مو واضح باللبس .....
انا تعبانه كثير ودي بنصيحتكن خواتي ...... وعلى فكره وزني 62 وطولي 63 ... اعرف وزني مناسب لطولي كثير بس انا خايفه يزيد لانه بزياده واللي زاد 3 كيلو ممكن يزيد اكثر وخاصه اني محافظه عليه ...... بس ماادري وش السبب ,,,,,,,
ودي بنصايحكن لاتبخلون ..