الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
نجد2000
29-03-2022 - 04:10 am
السلام عليكم
غالياتي وخواتي ..
شخباركم إن شاء الله بخير..
بليز ابي منكم وصفات
ترجع نسبت الدم طبيعي انا سقطت مرتين وراء بعض وصار معي فقر دم حاد
والله لمني وقفت يصير ظلام على عيوني والدوخ على طول
الرجوكم ابي شي يرجع صحتي زي اول علاج او شي يوكل طبيعي
انا سمعت ان الزبيب يفيد فقر الدم بس مادري اي نوع من الزبيب( الاسود) او (الاشقر)
اختكم الدايخه نجد
غالياتي وخواتي ..
شخباركم إن شاء الله بخير..
بليز ابي منكم وصفات
ترجع نسبت الدم طبيعي انا سقطت مرتين وراء بعض وصار معي فقر دم حاد
والله لمني وقفت يصير ظلام على عيوني والدوخ على طول
الرجوكم ابي شي يرجع صحتي زي اول علاج او شي يوكل طبيعي
انا سمعت ان الزبيب يفيد فقر الدم بس مادري اي نوع من الزبيب( الاسود) او (الاشقر)
اختكم الدايخه نجد
التعليقات (8)
اختي العزيزة ..
علاج فقر الدم عادة يكون بالفاتمينات والاكثار من الاغذية اللي تحتوي على الحديد ..
والزبيب بانواعة مفيد جدا جد ا .. الطماطم والارجح عصيرها .. العنب غني جد جدا بالحديد .. الكبدة .. السبانخ .. الجرجير اما ورق او عصير .. الحلاوة الطحينية ..
ودمتي
علاج فقر الدم عادة يكون بالفاتمينات والاكثار من الاغذية اللي تحتوي على الحديد ..
والزبيب بانواعة مفيد جدا جد ا .. الطماطم والارجح عصيرها .. العنب غني جد جدا بالحديد .. الكبدة .. السبانخ .. الجرجير اما ورق او عصير .. الحلاوة الطحينية ..
ودمتي
تناولي طعام طبيعي وابتعدي عن المصنع والمعلبات وجميع المواد الاصطناعية ومنتوجات الالبان
دمتِ بخير
دمتِ بخير
اكثري عزيزتي من الاطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات وبالشفاء العاجل ان شاءالله
حبيبتي الله يشفيك انا كنت اعاني من فقر الدم وتعالجت والحمد لله في شهر بنظام غذائي
لاتشربي الشاي قبل او بعد الاكل
اكثري من الهندباء والملوخيه
افرمي بقدونس وكزبره مع نعناع وغلفيها وخلييها بالثلاجه بوكل ماتفتحي الثلاجه خذي لك صحن واعصري عليه ليمون
لاتشربين لبن او حليب او تاكلي جبنه في نفس الوجبه اللي انت بتاكلي فيها خضار لان الكالسيوم يكنسل الحديد ويغلفه وينزله مع الفضلات دونما الجسم يستفيد منه
اهتمي باكل الزبيب الاسود وتراه يسمن والافضل لك العنب
وكثري من اكل البرتقال والتفاح
كلي موز وخوخ واشربي عصير التوت
وكمان كلي كبده مع ليمون ترفع الحديد
والاتفوتي السبانخ مره ممتازه
واشربي كمون مع يانسون تراه مليان بالحديد والمعادن
ابتعدي عن الزيوت والمقليات
واحرصي على وجبة الافطار والافضل تكون بيض مع نصف كوب عصير برتقال
والغداء لما تحضريه احرصي على ان تكوني جهزت صحن السلطه قبل كل شيء
وفيه طريقه لاكل البقدونس والكزبره على السريع
حضري المويه المغليه في القدر وحضري البقدونس والكزبره بغسلها وتكون اغصان امسكي الاغصان وسقطيها بالمويه المغليه وارجعي خجيها واعصري عليها ليمونه وكليها
مع تمنياتي لك بالشفاء واتمنى اكون افدتك
لاتشربي الشاي قبل او بعد الاكل
اكثري من الهندباء والملوخيه
افرمي بقدونس وكزبره مع نعناع وغلفيها وخلييها بالثلاجه بوكل ماتفتحي الثلاجه خذي لك صحن واعصري عليه ليمون
لاتشربين لبن او حليب او تاكلي جبنه في نفس الوجبه اللي انت بتاكلي فيها خضار لان الكالسيوم يكنسل الحديد ويغلفه وينزله مع الفضلات دونما الجسم يستفيد منه
اهتمي باكل الزبيب الاسود وتراه يسمن والافضل لك العنب
وكثري من اكل البرتقال والتفاح
كلي موز وخوخ واشربي عصير التوت
وكمان كلي كبده مع ليمون ترفع الحديد
والاتفوتي السبانخ مره ممتازه
واشربي كمون مع يانسون تراه مليان بالحديد والمعادن
ابتعدي عن الزيوت والمقليات
واحرصي على وجبة الافطار والافضل تكون بيض مع نصف كوب عصير برتقال
والغداء لما تحضريه احرصي على ان تكوني جهزت صحن السلطه قبل كل شيء
وفيه طريقه لاكل البقدونس والكزبره على السريع
حضري المويه المغليه في القدر وحضري البقدونس والكزبره بغسلها وتكون اغصان امسكي الاغصان وسقطيها بالمويه المغليه وارجعي خجيها واعصري عليها ليمونه وكليها
مع تمنياتي لك بالشفاء واتمنى اكون افدتك
ام وليدويوسف
الله يجزاك الف خير والله كفيتي وفيتي
وماقصرتي
الله يوفقك في الدنيا ولأخره
الله يجزاك الف خير والله كفيتي وفيتي
وماقصرتي
الله يوفقك في الدنيا ولأخره
فوائد واضرار بذرة الكتان→