الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
reem_is_here
08-09-2022 - 07:37 am
السلام عليكم لو سمحتوا ممكن تشرحون لي بالتفصيل كيف نعمل المرحلة الأولى من ريجيم دشتي او اتكنز انا اللي اعرفه انه في هالمرحله ناكل بس لحوم او اسماك او ربين او دجاج وباي طريقه مقلي مشوي مسلوق عادي وناكل خضار بس نبتعد عن الجزر والبطاطس وناكل شي محدود من الباذنجان والكوسا يعني حدود 3 بالاسبوع وناكل كل انواع الاجبان حتى لو كاملة الدسم طيب يضر لو اكلت قليلة الدسم او منزوعة الدسم؟؟؟ ثاني سؤال هل الكاكاو عادي مع سكر سبلندا وهل الكريمه المخفوقه مسموحه وباي كميه واي نوع ترشحون وابغى اعرف نوع المايونيز اللي ما فيه سكر الموجود في السعوديه وهل لازم اشتري اشرطة قياس الكيتونات من الصيدليه وايش فايدتها وكيف اقيس الكيتونات ياليت تفهميني بالضبط لاني حسيت انك فاهمه وراسلت الدكتور ولا رد علي والله يوفقكم وينحفكم قولوا امين وينحفني يارب الله يسعد وينحف اللي بترد علي
التعليقات (8)
والله ياقمر ماعندي اي خلفيه عن الاسئله الي سئلتيهاا
ان شاء الله الي جربووه يفيدونك
موفقه
ان شاء الله الي جربووه يفيدونك
موفقه
كلامك كله صح حتى الكاكو ممكن بس من غير حليب يعني بالقشطه والكوفي ميت مسموح بس اللي اعرفه انه كله كامل الدسم لازم والنسكافه من غير كافيين المايونيز لازم من غير سكر اظن قودي ينفع
دلع طفوله
تسلمين ياقلبي
حورية الكون
عادي ياقلبي تسلمين يا عمري
ام مايا يا عمري انتي تسلمين على ردك نورتوا كلكم وانتظر الباقيين
تسلمين ياقلبي
حورية الكون
عادي ياقلبي تسلمين يا عمري
ام مايا يا عمري انتي تسلمين على ردك نورتوا كلكم وانتظر الباقيين
ماعندي معلومات عن هاد الرجيم وما اقتنعت فيه بصراحة كلو شحوم وانا ما ناقصني
بقلمي اخطاء التمارين الرياضيه→