الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
noor-ccc
الله يجبر بخاطرك حبيبتي
أنا سويت طريقتها لكن مايمديني لا أروح أمشي ولا اروح نادي لأنه عندي أطفال صغار
كنت أحطها وأشتغل في البيت
بس ماحسيت بتحسن
إستخدمتها أسبوع
خصوصاً أنا وزني زايد بعد ولدي الثاني 12ك
وأسوي تخفيف ولا رجيم وزن جسمي ثابت
يمكن من الحبوب (منع الحمل ميرفلون)
الله يجبر بخاطرك حبيبتي
أنا سويت طريقتها لكن مايمديني لا أروح أمشي ولا اروح نادي لأنه عندي أطفال صغار
كنت أحطها وأشتغل في البيت
بس ماحسيت بتحسن
إستخدمتها أسبوع
خصوصاً أنا وزني زايد بعد ولدي الثاني 12ك
وأسوي تخفيف ولا رجيم وزن جسمي ثابت
يمكن من الحبوب (منع الحمل ميرفلون)
ايه الحبوب تسمن والرجال يبوننا نحمل ونولد ومانتغير
اف منهم الله ينحفك يا يخيتي على خير واذا ماتقدرين تمشي امشي بمكانك روحي وتعالي وانتي حاطه الزيت ونصف ساعه لاتقعدين وبعدها ارتاحي شوي ثم خوذي شاور الله يخفف عنا وعنك على خير
اف منهم الله ينحفك يا يخيتي على خير واذا ماتقدرين تمشي امشي بمكانك روحي وتعالي وانتي حاطه الزيت ونصف ساعه لاتقعدين وبعدها ارتاحي شوي ثم خوذي شاور الله يخفف عنا وعنك على خير
الغلا منال
صدقتي ياخيتي الرجال الله يسامحهم والله إني كل ماشافني زوجي يجلس يتريق علي شوفي خ
مافيهم خير
مشكلتي مااحب أمشي إلا في مكان يكون (هواء طلق)
لمن أمشي في البيت أحس الدقيقة ساعة
مدلعة على قول زوجي
عالعموم شرفني مرورك الله يسهل لنا ولك
صدقتي ياخيتي الرجال الله يسامحهم والله إني كل ماشافني زوجي يجلس يتريق علي شوفي خ
مافيهم خير
مشكلتي مااحب أمشي إلا في مكان يكون (هواء طلق)
لمن أمشي في البيت أحس الدقيقة ساعة
مدلعة على قول زوجي
عالعموم شرفني مرورك الله يسهل لنا ولك
يافراشات ليه دايماً القراءات أكثر من الردود
يعني 2 بس ردو و34 بس يقروا ويمشو
ماحصلتي شي ينفعك
أدعي لنا
يعني 2 بس ردو و34 بس يقروا ويمشو
ماحصلتي شي ينفعك
أدعي لنا
والله ياخيتي انا مثلك عندي المنطقه هذي اكبر من خسري وخسري اصغر من الارداف
وعندي لكي كمان وصفه انا جربتها وشفت عليها بصراحه بس ماستمريت عليها
عندك لسان البحر تدقينه وتحطين معاه خل تفاح
وتدهنين منه وتروحين تمشين
وكمان خلطه الزنجبيل مع الزيت الزيتون مره كويسه
وعندي لكي كمان وصفه انا جربتها وشفت عليها بصراحه بس ماستمريت عليها
عندك لسان البحر تدقينه وتحطين معاه خل تفاح
وتدهنين منه وتروحين تمشين
وكمان خلطه الزنجبيل مع الزيت الزيتون مره كويسه
هلا حبيبتي.......يارب تنحفين...عندي لكي حركة مجربة من صديقتي كانت ايش وصارت ايش والحين ولا كمانها لها مؤخرة ولا ارداف ماشاء الله عليها...بس يبغالك شوية صبر واستمرار من دون توقف وخليها عادة في حياتك الطريقة هي:::انك تتمددي على ظهرك كل ماشفتي نفسك فاضية والعبي سيكل مقلوب حركة السيكل المقلوب...ها عرفتي كيف؟؟والله صديقتي استمرت عليها سنتين واختفو اردافها ومؤخرتها كان شكلهم يفجع..اكيد انتي اخف الله يستر عليكي...واعمليها مع نظام غذائي يكون اسرع واحسن هي البنت امتنعت عن الحلويات...ومدة الرياضة حقت السيكل المقلوب ساعتين ...............الله يوفقك
شاي الرشاقه→
( قارورة زيت زيتون + زنجبيل طازج (وفي ناس يقولون عليه اخضر) بحجم 4 أصابع اليد مبشور أو مقطع صغار جدا
الطريقة :
تحضرين قدر مناسب وتضعين فيه الزيت والزنجبيل وتضعينه على النار (العين الصغيرة)
وفي البداية خلي النار عالية ولما يبدا الزيت بالغليان خففي النار جدا وخليه يطبخ لمدة 10
دقائق تقريبا أو الى ان تظهر رائحة الزنجبيل وبعدين طفّي النار وخليه يبرد وبعدين
صفيه في نفس قارورة الزيت واحتفظي فيه.
وطريقة الاستخدام :
كل يوم ادهني المناطق غير المرغوبة وانتظري تقريبا نص ساعة وبعدها على طول امشي على السير لمدة
نص ساعة أو أكثر على حسب رغبتك لكن أنا كنت ما أزيد عن النص ساعة
يوميا وكنت اخلّي الخميس والجمعة راحة عن الرياضة وعن الزيت
والله يا بنات اني في الشهر نقصت المؤخرة 6 سم والشهر اللي بعده 5 سم
بلا إبر الميزو بلا قرف
لكن لازم لازم تكثرين موية عشان تنزل الدهون عن طريق الفضلات)
طبعا صارلي ثلاثه أيام أتبعها وأمشي أربعين دقيقة مع بعض تمارين ألبطن والمؤخرة وأحس بتحسن في جسمي وشكلي صار مقبول شوي بنسبة الى نفسي أرتاح بالي شوي .
طبعا ً راح أواصل المشوار الى أن اصل الى الوزن الذي أريده
وزني حاليا ً67
وأطمح ال 62
كالشيء بالأرادة يصير ..
تقبلي مروري وأتمنى لك الوصول الى ما ترغبين .