الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بيتي بوب2008
11-01-2022 - 02:13 pm
اليوم اكتمال العدد
وبدا الع التنازلي لي نهايت الاسبوع الاوال
وان شاء الله يكون الكل انجذ
يمكن كتير بيشوف انو المشوار طويل لكن يوم مارح توصلي لهدفك حتلقيه انو عد بسرعه
وانو مسكين الي فاتهم حماسنه وتشجيعنا لبعض
وانا اتمنه انو يجي العيد وكل واحده تكون وصلط الا الهدفها
بدي اسال سوال ممكن
في كم سنا جمعتي هادي الشحوم والدهون
انا سارلي 3 سنين
المهم انا حبيت اني افكر اخواتي انو يوم الاربعاء يحطو الوزن الجديد
حتي لو ما نزلو
لاتينسو انو نحناء سند بعض فلاء تخزلوني لاني ما حخزلكم
ان شاء الله
نا فسوني وانفسكم
عالشان نينجح كلانا
انا خليت الرجيم مفتوح علشان ما احد يمال ويزهق
واذا حبيتو انو تاخدو اوف وتريحو ريحو علاشان لا طيطفشو
اسماء المشتركات ....... والوزن
طبعن اخر الشهر راح ينبهرو الناس من الارقام الجديده
1\ بيتي - 82
2\ نوف-94
3\ الماني المستحيله -91
4\mahro -60
5\Dr.saso - 60
6\filly 2 -75
7\بنت ابراهيم -79
8\عاشقة الريم - 70
9\ياسة - 96
10\فراشه دبه - 90
11\امنيات عذبه - 5\94
12\لولو ه - 70
13\سوير القشره - 72
14\عبيرو الدلوعه - 73
15\سعوديه دلوعه -56
16\عايئشه بدنياي - 5\56
17\مزهريه 2000 - 78
18\ام الخير - 85
19\ الفراشة البدويه - 50
20\ صدق و وفاء 61
21\ (الملكة) 2006 - 60
22\ زيف السنين - 76
23\دلوعه حرب - 56
24\ roza 2005 -80
25\ ameva - 74
26\basbosa _07 -85
27\ om yousef 2007 -70
niserose 86 \28


التعليقات (8)
roza2005
roza2005
مشكوره حبيبتي ان شاالله بس لي مانكتبها السبت احسن لان احن بدانا من السبت
فاحنكمل اسبوع رجيم ونخلي كل سبت نكتب كم ساره الوزن

سوير القشره
سوير القشره
يارب ييسر لنا ونشوف الأوزان الحلوه يارب
وفعلاً يا بيتي احنا ليه مانوزن السبت لأن الجمعه
بنصير نكمل أسبوع
وإذا ماودكم عادي نقيس الأربعاء
دمتم بود

nise rose
nise rose
أنا مع البنات في الوزن الجمعة أو السبت
وبقولكم حكايتي للعبرة
انا من أول المسجلات في المسابقة وداخلة بكل حماس لأن فكرتهاأعجبتني وخاصة ان النظام اللي ماشية عليه من شهر ينقص كل أسبوع كيلوين يعني حسب شروط المسابقة تماما
وكان نظامي يعتمد على التخفيف والرياضة بشكل كبير وكنت أوزن كل أسبوع وأنقص كيلوين
وشاء الله أني تعبت هذا الأسبوع (فيه شك بوجود حمل)ماأدري لكن المهم نظام الأكل ماتغير هو نفسه لكن الرياضة مع التعب معدومة بالكلية حتى المشي اللي كنت مداومة عليه معدوم
وألاحظ أن فيه نقص بطئ جدا في الوزن مو مثل الأسابيع اللي فاتت واليوم وزنت انصدمت نفس الوزن في بداية الأسبوع مافيه نقص
ولذلك استنجت أن:
"الرجيم والتخفيف بدون رياضة ماينفع بقرش"
عليكم بالرياضة والمشي ولو عالخفيف وإلا بتندمون
فغير نقصان الوزن بتحسون أن الجسم مشدود وتمام
وهذي حكايتي أحكيها لكم للعبرة
لكن إن شاء الله رايحة أعوضها في الأسابيع القادمة
وادعوا الله يختار لي مافيه خير

بيتي بوب2008
بيتي بوب2008
roza 2005
nise rose
سوير القشرة
شكرا علي مروركم وتجاوبكم معايه
ان شاء الله استنكم يوم السبت علي خير
nise rose
مبروك علي الحمل
انتبي علي نفسك ولا تسوي رجيم قاسي
وان شاء الله اذا سيبت انو في حمل
وتبي رجيم حمل علشان مايزيد الوزن وفنفس الوقت مايتعب من سواء التغزيه
قوليلي وانا انزلك هو وهو علي العموم مر سهل ومو فيد

بيتي بوب2008
بيتي بوب2008
بنات انتو فين معقول نسيتو الوزن

سوير القشره
سوير القشره
سامحوني على التأخير
بالنسبه لي سافرت وامي ولدت وأكلت أكل ماأحد أكله
ومانزلت شيء
بس
كيلو
71
ماتحقق الهدف الأول بس إنشاءالله الإسبوع الجاي بنزل 3 كيلو
بامشي على رجيم اللبن والتمر
يارب ما أكل مثل الإسبوع اللي فات
يارب

بيتي بوب2008
بيتي بوب2008
سوير القشره

nise rose
nise rose
انا نقصت كيلو واحد بس لأني كنت تعبانة الأسبوع اللي فات والرياضة كانت شبه معدومة
يعني وزني اليوم: 85

تجربتي مع دكتورة عزة اخصائية التغذية
يوميات المجموعة من وزن 70 إلى 85 صيفك أحلى مع الرشاقة