الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
شجرة الزيتون
10-04-2022 - 06:38 am
دكتورة نوال ما هي الطريقه المثالية لتثبيت الوزن بعد عمل الريجيم


التعليقات (9)
نوال
نوال
اهلا اختي الكريمه
يوجد لدي نظام يساعد كثير في ثبات الوزن
اذا رغبتي به اهلا وسهلا راسليني على الخاص
اما نصيحيتي الثانيه الابتعاد عن المشروبات الغازيه والحلويات
المحافظه على الطعام المتوازن والصحي والاستمرار بالرياضه وخصوصا المشي الرياضي
وحياك الله

دانه2005
دانه2005
صراحه موضوعك حلو
وعني انا محتاجه رجيم يثبت الوزن فياليت من الدكتورة نوال
ترشدنا عن ذلك
بانتظارك يادكتورة

نوال
نوال
اي وحده حابه دايت لتثبيت الوزن تراسلني على الخاص

رفيعة الشان2005
رفيعة الشان2005
الاخت نوال ارجوالمساعدة رفيعة الشان2005

نوال
نوال
امري تدللي راسليني على الخاص وابشري بالخير

رنوش202
رنوش202
انا اعاني من السمنة في منطقة الارداف هل لديك ريجيم خاص لذلك وبماذا تنصحيني

نوال
نوال
لايوجد رجيم مخصص لمنطقه معينه بالجسم
لكن عليك باتباع حميه مناسبه + رياضه مكثفه للارداف ياعيوني

ام الامل
ام الامل
د نوال مشكورةعلى مجهودك الرائع

نوال
نوال
اتشرف بخدمتكم اخواتي الفراشات

وزنك يحدد شخصيتك الحمية المعتمدة على تخفيض السعرات الحرارية غير فعاله
لكى تصبحين رشيقه وبعشرين دقيقه باليوم