تجاربكم مع الاوربتراك

meooo-2007

02-10-2022 - 04:02 am

مراحب صباايا..
كييف الحلووين ؟؟ ان شاء الله تماام؟؟
بنوتاات ودي اسالكم عن الاوربتراك ..
وياليت تسدحون تجااربكم هووني وتجاوبون على اسألتي لو سمحتم..
ام انا شاريته من فتره بسيطه وللحين ما جربته وودي تعطوني تجاربكم
وكم المدة اللي نحفكم فيها ؟؟ ويركز على شوو بالضبط انا عندي الاوراك شوي وودي تخف ..
ام واللي استخدمووه ماشيين على دايت والا؟؟
والف شكر حباايبي..

التعليقات (9)

meooo-2007

02-10-2022 - 07:17 am

ليه ولا رد ؟؟
معقوله محد عنده فكره عنه أو جربه؟؟

ام ريلام

02-10-2022 - 08:18 am

انا توني مجربته هوه متعب شوي يس كثير يمدحونه

meooo-2007

02-10-2022 - 09:19 am

هلا أم ريلام يسلموو حبيبتي والف شكرلك ..
<<عجبني كثيير اسم ريلام

shooola

02-10-2022 - 10:20 am

الاوربتراك جهاز مميز ومسلي في الاول
بس اعتبريه عاده ويارب ماتملي منه على طول
مفيد جدا يحرك كل الجسم
بس الي تلاحظيه شد معاك عضلات الذراعين
والارداف
ويرووح شحوم الظهر وهذي متجربه صدقا صدقا
مايفيد اقل من نص ساعه ابد وكل ماكانت الفتره ساعه في اليوم كل ماستعجلت النتايج
اختي استمرت عليه مع ريجيم خفيف جدا بس ساعه في اليوم اوربتراك ونحفت 10 كيلو في كم شهر
شدي حيلك والله يوفقك

meooo-2007

02-10-2022 - 11:21 am

shooola
يسلموو يااعسووله ..
بس ودي أسأل ينحف الارداف والا بس يشدها؟؟
يعطيك العافيه أختي..

ديم نجد 25

02-10-2022 - 12:22 pm

كيف شكل الجهاز ؟ اذكر فيه موضوع عنه كثير يمدحونه

shooola

02-10-2022 - 01:23 pm

والله عن ينحف ما اقدر اجزم مالاحظت لاني ما اعاني من الارداف
عالعموم الارداف تخس اذا كثرتي فجل في السلطات واذا امتنعتي فتره عن الجبن والنسكافيه والشوكليت

meooo-2007

02-10-2022 - 02:24 pm

ام مدري وشلون اوصفه هو زي الدراجه بس تكونين واقفه مو جالسه <<يقطع الوصف

RnoOo 1409

02-10-2022 - 03:25 pm

انا نحفتني من الظهر الفخوذ تشدها بعد واليدين كمان
الله يوفقك

شوكليت بولز حلا دايت←
دآايت سيزر سلاد→