روند*
30-04-2022 - 03:04 am
شو رايكو نعمل تجمع جديد للدشتي علشان التشجيع
لا نو التجمع الاول باداره هبوش (بعد ازنك هبوش)
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=269409
بطل فيو اكشن ولا تشجيع
لهيك هون بس بدنا اكشن وبس اكشن
لمن لديها العزيمه القويه
وعندها استعداد انها تحط ايدها بئيدنا
ويالله نبدا مع بعض
وكل وحده تكتب الوزن والطول والهدف الي بدها توصله انشالله ....
وانشالله تلقى كل الاهتمام والتشجيع
المشاركه يوميا عشان الكل يتحمس
كتب يوميات وما بدنا تخبيص في الرجيم
بدنا عزيمه وقوة اراده
واتمنى منكم تفاعل
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?p=1125240
وهاد الرابط بحكي عن الدايت