الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بسنت 86
13-02-2022 - 07:34 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يافرشات اناقريت عن رجيم الحليب والموز
بيخسس من 5 الى 7 كيلو فى الاسبوع
وقريت تجربة واحدة انها مشت عليه اسبوعين ونص وخست 16 كيلو
بس ده غلط طبعا
لازم اسبوع واحد ونريح 3 او اربع ايام وبعدين نرجع تانى
بس فى خلال الراحة دى ناكل اكل صحى
عشان منطخنش تانى
الرجيم عبارة عن
الفطار: موزتين وكوب حليب خالى الدسم
الغدا : موزتين وكوب حليب قليل الدسم عشان فى فيتامينات مش بدوب الا فى نسبة معينة من الدهون
العشا: موزتين وكوب حليب خالى الدسم
ايه رايكم يابنات انا حبدا فيه من بكرا باذن الله لمدة اسبوع
وبعدين اريح 3 او اربع ايام وبعدين ابدا تانى
مين حتدخل معايا ونشجع بعض
واللى جربته تقول لنا تجربتها
انا مستنياكم
واللى تدخل وحتشترك تقول انا معاكم وتكتب وزنها وطولها
وبعد اسبوع
نوزن تانى باذن الله
حستناكم
يافرشات اناقريت عن رجيم الحليب والموز
بيخسس من 5 الى 7 كيلو فى الاسبوع
وقريت تجربة واحدة انها مشت عليه اسبوعين ونص وخست 16 كيلو
بس ده غلط طبعا
لازم اسبوع واحد ونريح 3 او اربع ايام وبعدين نرجع تانى
بس فى خلال الراحة دى ناكل اكل صحى
عشان منطخنش تانى
الرجيم عبارة عن
الفطار: موزتين وكوب حليب خالى الدسم
الغدا : موزتين وكوب حليب قليل الدسم عشان فى فيتامينات مش بدوب الا فى نسبة معينة من الدهون
العشا: موزتين وكوب حليب خالى الدسم
ايه رايكم يابنات انا حبدا فيه من بكرا باذن الله لمدة اسبوع
وبعدين اريح 3 او اربع ايام وبعدين ابدا تانى
مين حتدخل معايا ونشجع بعض
واللى جربته تقول لنا تجربتها
انا مستنياكم
واللى تدخل وحتشترك تقول انا معاكم وتكتب وزنها وطولها
وبعد اسبوع
نوزن تانى باذن الله
حستناكم
التعليقات (8)
عرفت معلومة جديدة كاتبها دكتورة تغذية فى منتدى تانى
بتقول ان الرجيم ده بيستخدموه لما الجسم يثبت ويبقى مش راضى ينزل يعنى ثبت عند وزن معين
وبتقول كمان لايستخدم لفترة طويلة عشان ميثبتش الوزن يكفى اسبوعين ويقطع برجيم صحى
ويرجع يتعمل تانى بعد كدة
بتقول ان الرجيم ده بيستخدموه لما الجسم يثبت ويبقى مش راضى ينزل يعنى ثبت عند وزن معين
وبتقول كمان لايستخدم لفترة طويلة عشان ميثبتش الوزن يكفى اسبوعين ويقطع برجيم صحى
ويرجع يتعمل تانى بعد كدة
الله يوفقك يا بسنت يا رب بس بحسه صعب شوي حد يلتزم فيه. و انتي متاكدة انه رح يحتوي على كل العناصر الغذائيه اللازمة؟جربيه اسبوع و اكتبي تجربتك هون و ان شالله البنات يتشجعو
دورت على نفس الرجيم بمنتديات اجنبيه..
لقيته ريجيم ياباني ..
وهو انك تفطري من 2 - 4 موزات..
والغدا تاكلي اللي تبين بس تبعدي .. قدر المستطاع عن المقليات والدهون ..
و ممنوع الحلويات..و الغازيات والعصيرات اللي بالسكر ..
وتكثري شرب المووي..
والعشا موزه - و ممنوع الاكل بعد الساعه 6 ..
والرياضه ضروريه..
لقيته ريجيم ياباني ..
وهو انك تفطري من 2 - 4 موزات..
والغدا تاكلي اللي تبين بس تبعدي .. قدر المستطاع عن المقليات والدهون ..
و ممنوع الحلويات..و الغازيات والعصيرات اللي بالسكر ..
وتكثري شرب المووي..
والعشا موزه - و ممنوع الاكل بعد الساعه 6 ..
والرياضه ضروريه..
الف شكر ياقمر
بس الصراحة الرجيم روعة بجد
من تانى يوم حسيت الفرق
بس للاسف وقفته عشان الدورة جت
فحبدا بعد ماتخلص تانى
بس الصراحة الرجيم روعة بجد
من تانى يوم حسيت الفرق
بس للاسف وقفته عشان الدورة جت
فحبدا بعد ماتخلص تانى
رجاء وطلب من أحبتي→
وطولى 155
عايزة اوصل يبقى وزنى 60
محتاجة اخس 17 كيلو