الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
قليلة بخت
27-09-2022 - 02:23 pm
لقد قام العلماء بعمل دراسات على معظم الاغذيه النباتيه لمعرفة تأثيرها و أثرها على أنسجة الدم, وتوصلوا الى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الابيض يأتي في مقدمة الاغذيه التي يوصى بها في برامج انقاص الوزن الزائد..
حيث ثبت ان الفجل الابيض يساعد على اذابة الدهون الزائده والتخلص منها وبالتالي المساعدة في انقاص الوزن الزائد.
وتعتبر سمنة الارداف من اكثر المشاكل التي تؤرق المراه ذات الوزن الزائد, وثبت ان الفجل الابيض يساعد في حل هذه المشكله عن طريق المساعده في اذابة الدهون في تلك المنطقه. واكت الدراسه ان الخضراوات الورقيه تعتبر وسيلة فعاله لانقاص الوزن الزائد, لذلك ينصح الخبراء بالا تقل كمية الخضراوات الورقيه عن25-30% من اجمالي كمية الوجبات الغذائيه سواء كانت تؤكل طازجه او مسلوقه او مطبوخه , على ان يمثل الفجل الابيض جزءا من هذه النسبه لما له من تاثير فعال في التخلص من الدهون وخاصة في منطقة الارداف.
كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجه بين الوجبات الغذائيه دون خلل بالمحتوى السعري المتناول يوميا , حيث ان وجود تلك الاغذيه الغنيه بالالياف وخاصة الفجل الابيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائده و خاصة بمنطقة الارداف...
اتمنى اكون افدتكم يا اخواتي العزيزات واسفه على الاطاله وياليت تعبي ما يكون راح هدر.....
حيث ثبت ان الفجل الابيض يساعد على اذابة الدهون الزائده والتخلص منها وبالتالي المساعدة في انقاص الوزن الزائد.
وتعتبر سمنة الارداف من اكثر المشاكل التي تؤرق المراه ذات الوزن الزائد, وثبت ان الفجل الابيض يساعد في حل هذه المشكله عن طريق المساعده في اذابة الدهون في تلك المنطقه. واكت الدراسه ان الخضراوات الورقيه تعتبر وسيلة فعاله لانقاص الوزن الزائد, لذلك ينصح الخبراء بالا تقل كمية الخضراوات الورقيه عن25-30% من اجمالي كمية الوجبات الغذائيه سواء كانت تؤكل طازجه او مسلوقه او مطبوخه , على ان يمثل الفجل الابيض جزءا من هذه النسبه لما له من تاثير فعال في التخلص من الدهون وخاصة في منطقة الارداف.
كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجه بين الوجبات الغذائيه دون خلل بالمحتوى السعري المتناول يوميا , حيث ان وجود تلك الاغذيه الغنيه بالالياف وخاصة الفجل الابيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائده و خاصة بمنطقة الارداف...
اتمنى اكون افدتكم يا اخواتي العزيزات واسفه على الاطاله وياليت تعبي ما يكون راح هدر.....
التعليقات (9)
مشكورة حبيبتي بس مشكلة الفجل انه مايؤكل اي وقت بسبب ريحته اللي تشبه ريحه البصل
مشكورين اخواتي العزيزات شروق و مودموزيل على الردود(عطيتوني وجه مو زي الباقيين يقرون ولا حتى كلمة شكر)
ومعاك حق اختي مودموزيل ريحة الفجل مو مقبوله بس سبحان الله دايما الاشياء المفيده تكون كذا...
ومعاك حق اختي مودموزيل ريحة الفجل مو مقبوله بس سبحان الله دايما الاشياء المفيده تكون كذا...
مشكورة اختي قليلة بخت
بس من يتحمل ريحت الفجل
\
/
\
/
\
/
\
/
\
/
\
/
/
\
/
\
/
هذاني عطيتك وجة لاتزعلين علينا
بس من يتحمل ريحت الفجل
\
/
\
/
\
/
\
/
\
/
\
/
/
\
/
\
/
هذاني عطيتك وجة لاتزعلين علينا
مشكورة اختي عالموضوع .... بس مثل ما قالو خواتي الفجل ريحته قوية وفي نفس الوقت سبحان الله البصل والفجل والثوم فوائدهم كثيرة بس احنا ماتعودنا ناكل هالاصناف من الخضار
ليش يا عمري قليلة بخت بالعكس يا روحي انتي عطيتينا معلومة وايد زينة واتمنى الكل يسويها وتسلمين يا قلبي وبوس سه.
فديتج والله معلومتج هذي 100 %
وانا مجربتها شخصيا وما اتركها ابد لا مع السلطه ولا بروحها
وتري الفجل الابيض الكبير مو الي فيه الورق
وانا مجربتها شخصيا وما اتركها ابد لا مع السلطه ولا بروحها
وتري الفجل الابيض الكبير مو الي فيه الورق
=========
تسلمين يالغاليه
بس الفجل موقويه ريحته زي الثوم والبصل
مشكوره
تسلمين يالغاليه
بس الفجل موقويه ريحته زي الثوم والبصل
مشكوره
تجهيز الاطعمه بطرق صحيه→