الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
شـ شروق ـمس
08-04-2022 - 07:39 am
كيفكم فراشات حبيت اعطيكم نصائح بلرجيم وش رايكم .......
يالله ( بسم الله )
اولا: الاتزام بالرياضة والمشي ل يوم تقريبن نص ساعة او ساعة
ثانين : شرب الاعشاب للتخصيص مثل ( عشبة العشرق والاعشاب الصينية مرمرية اذا حبيتي نعناع اوبابونج )
ثالثن: كثرو من اكل زبادي منزوع الدسم ..... ولبن تريم خالي الدسم بنكهة النعناع واليمون ...( ورعه ومهم )
رابعن : شرب شوربة الملفوف وسلطة وبعدي عن الحلويات والاكلات الدسمة واذ تحبي تاكلي كولي ملعقة او ملععقتين وقومي واحرقيهن بالرياضة والاعشاب
خامسن: لما تسوي رياضة ادهني جسمك بزيت النعناع الحار عند العطار يحرق الدهون أو اذا تحبي استخدمي زيت السرو وزيت الزنجبيل وزيت الجزر طبعن بلفرك داري على المنطقة
وافضل يوم تستخدمي الزيوت ويوم خل التفاح وماء الورد مع بعض ورشيه على جسمك
يشد الجسم ويمتص الدهون وممكن تستخدمي الخلطة علشان تضربي عصفورين بحجر واحد وهي :
ملعقة من جلسرين السائل
ملعقة من الفكس
ملعقتين من ماء الورد
وليمونة واحدة
وملعقة جلسوليد
تضعيه قبل النوم واذا صحيتي اغسليه وبعدين اغسلي بصابونة الباباياطبعن 3 في واحد
تنعم وتبيض وتنحف لان فيها فكس وانتي كذا مستفيده من الطرفين بياض ورشاقة
اسال الله ان يوفقني وانا واخواتي الفرشات وتحقيق احلامنا وامنياتنا قولو امين
يالله ( بسم الله )
اولا: الاتزام بالرياضة والمشي ل يوم تقريبن نص ساعة او ساعة
ثانين : شرب الاعشاب للتخصيص مثل ( عشبة العشرق والاعشاب الصينية مرمرية اذا حبيتي نعناع اوبابونج )
ثالثن: كثرو من اكل زبادي منزوع الدسم ..... ولبن تريم خالي الدسم بنكهة النعناع واليمون ...( ورعه ومهم )
رابعن : شرب شوربة الملفوف وسلطة وبعدي عن الحلويات والاكلات الدسمة واذ تحبي تاكلي كولي ملعقة او ملععقتين وقومي واحرقيهن بالرياضة والاعشاب
خامسن: لما تسوي رياضة ادهني جسمك بزيت النعناع الحار عند العطار يحرق الدهون أو اذا تحبي استخدمي زيت السرو وزيت الزنجبيل وزيت الجزر طبعن بلفرك داري على المنطقة
وافضل يوم تستخدمي الزيوت ويوم خل التفاح وماء الورد مع بعض ورشيه على جسمك
يشد الجسم ويمتص الدهون وممكن تستخدمي الخلطة علشان تضربي عصفورين بحجر واحد وهي :
ملعقة من جلسرين السائل
ملعقة من الفكس
ملعقتين من ماء الورد
وليمونة واحدة
وملعقة جلسوليد
تضعيه قبل النوم واذا صحيتي اغسليه وبعدين اغسلي بصابونة الباباياطبعن 3 في واحد
تنعم وتبيض وتنحف لان فيها فكس وانتي كذا مستفيده من الطرفين بياض ورشاقة
اسال الله ان يوفقني وانا واخواتي الفرشات وتحقيق احلامنا وامنياتنا قولو امين
التعليقات (7)
شكرا حبيبتي
بس ولبن تريم خالي الدسم بنكهة النعناع واليمون وشو هذا؟؟؟؟؟
بس ولبن تريم خالي الدسم بنكهة النعناع واليمون وشو هذا؟؟؟؟؟
اخواتي العزيزات :
شفاة الورد...nada flower....دم ع ه....منى ام جود ...سعودية 2008...razamanile...
شكرا حبيبتي
بس ولبن تريم خالي الدسم بنكهة النعناع واليمون وشو هذا؟؟؟؟؟ اختي الغلا حبيبتي لبن تريم خالي الدسم يتخلص من الدهون في الجسم ومتوفر في جميع السوبر ماركت والحجم الصغير سعره 4 ريال فقط وبنكهة النعناع واليمون ....وقد اثبت من قبل عيادات الابحاث التي اكدت انه يحدث تغيرات في تكوين الجسم عن طريق تفكيك الدهون والمحافظة على بنية سليمة .
تحذير : على النساء الحوامل والمرضعات الامتناع عن استعمال تريم ,
شفاة الورد...nada flower....دم ع ه....منى ام جود ...سعودية 2008...razamanile...
شكرا حبيبتي
بس ولبن تريم خالي الدسم بنكهة النعناع واليمون وشو هذا؟؟؟؟؟ اختي الغلا حبيبتي لبن تريم خالي الدسم يتخلص من الدهون في الجسم ومتوفر في جميع السوبر ماركت والحجم الصغير سعره 4 ريال فقط وبنكهة النعناع واليمون ....وقد اثبت من قبل عيادات الابحاث التي اكدت انه يحدث تغيرات في تكوين الجسم عن طريق تفكيك الدهون والمحافظة على بنية سليمة .
تحذير : على النساء الحوامل والمرضعات الامتناع عن استعمال تريم ,
مشكورة اختي
نصايح حلوة
انا استخدم شاي اخضر وزعتر واكليل الجبل يحافظ على الوزن مهما اكلت وخربطت من هالحلويات
بس الحين ابغى انزل 10 كيلو ع الاقل
بمشي على نصايحك وان شاء الله خير.
نصايح حلوة
انا استخدم شاي اخضر وزعتر واكليل الجبل يحافظ على الوزن مهما اكلت وخربطت من هالحلويات
بس الحين ابغى انزل 10 كيلو ع الاقل
بمشي على نصايحك وان شاء الله خير.
بنات الله يسعدكم ابي عالاقل وحده تشارك معي بالرجيم هذا→