تمر ولبن من 3/10 الى اللي قد التحدي تدخل

شكلاته بالفلفل

11-11-2022 - 02:12 am

هاي صباياا
طبعا كلكم تعرفوا رجيم التمر واللبن
انا بكره رح ابدا بعد التخبيص حق العيد حااسه اني مرره خربتها
بكره ببدا اصوم اللي علي من الايام وبسووي تمر ولبن اللي حابه تبجد وجاده
الله يحيها بس بليز تدخل كل يوم تكتب يومياتها
اكتبوا وزنك وطولك عشان نبدا مشوارنا سوا ونرجع للجامعه احلى
انا طولي 151
ووزني مدري بكره الصباح اقيس واقولكم عشان دوبي اكلت
لا تنسوا المشي ساعه
في انتظاركم

التعليقات (9)

بارق أمل

11-11-2022 - 05:46 am

صباح الخير ياشوكلاته انا حابه اشترك وان شاء الله احاول تكون اردتي قويه لانه خلال شهر رمضان مره خبصت فابغي ابدا معكي ومع الاخوات هذا الرجيم وراح بكر اوزن واكتب يومياتي ان شاء الله
طولي 156 وحابه يكون وزني 65
والله يوفقنا جميعا

بسـمة ح ــزن

11-11-2022 - 06:47 am

طولي 163
وزني 59
وبشترك معكم حلمي ارجع مثل اوول 49

شكلاته بالفلفل

11-11-2022 - 07:48 am

بارق أمل
الله يحقق حلمك يارب

عسل الذكريات

11-11-2022 - 08:49 am

يعنى ماتكلو شكولاته في العيد يعنى مارح يجي عندكم ضيوف وتشربى قهوه مع حلاوه وشويه فرفشه
اتمنى لكم التوفيق احاول بعد اسبوع اجرب

روند*

11-11-2022 - 09:50 am

موفقات صبايا
وان شاء الله بتوصلو للهدف