مسز اسلام
27-11-2022 - 05:59 am
يصاب كثيرون بالإمساك بعد الإفطار في رمضان ، نتيجة لتناول الطعام بصورة كبيرة جداً في رمضان ، و للوقاية من الامساك ينصح الأطباء بتناول الخضروات بصورة مطبوخة وغير مطبوخة " نصف مطهي "، والامتناع عن شرب الشاي الثقيل بالإضافة الى تناول المواد الغذائية الملينة مثل مرقة البرقوق والكرفس وشرب مقادير مناسبة من الماء بعد مضي فترة من الافطار.
تحياتي لكِ