الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
شيخة الزين ندووو
29-01-2022 - 06:40 am
سبحان الله وبحمده...سبحان الله العظيم
استغفر الله العظيم من كل ذنب وخطيئة
@@@@@@@@@@@@@@@@@@
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا فيكم في اروع تجمع لتنزيل الوزن
هذا مش اول تجمع لنا هذا ثالث تجمع نسويه
وكانت التجمعات الي فاتت من اروع وانجح واقوى التجمعات الي شفتها وكانت لها نتايج مذهله ورائعة وقويه خصوصاً في خسارة الوزن
والسبب ان النتايج كانت اسبوعيه وهذا يقتل الملل والروتين من طول مدة الرجيم
والشي الاخر ان كان عندنا يوم مفتوح ناكل فيه كل اللي في خاطرنا بدون اي حرمان
والشي الأهم ان الجروب تحسين وكأنك عايشه معهم في بيت واحد وعلى قلب واحد
تشتاقين لهم وتخافين عليهم وتعرفين اخبارهم وتفاصيل يومهم
تفرحين لفرحهم وتزعلين لزعلهم
وتمزحين وتضحكين معهم وتمونين عليهم
ويطير الاسبوع بسرعه ومن غير ما تحسين
@@@@@@@@@@@@@@
حيا الله بالجروب القديم
وحيا الله باللي تبي الرشاقه والوزن المثالي
والأهم الي من جد تبي صديقات اكثر من خوات
وحيا الله بالجميع


التعليقات (8)
شيخة الزين ندووو
شيخة الزين ندووو
بنات بالنسبة للقواعد والشروط
ترى احنا ما تحكمنا اي قوانين
الا
ان اول يوم ريجيم بنبداه هو السبت
تجون وتنزلون كم وزنكم وتبدون بالدايت الي تبون والي يعجبكم
يوم الجمعه الصباح تقيسون اوزانكم وتنزلزن كم صارت وكم نقصت بالضبط
والله يوفق الجميع

&*موني*&
&*موني*&
ممكن انضم لجروبكم لانه بصراحة شدني و خصوصا اني ابغى احطم الوزن العنيد بسرعة

يتيمه بدونه
يتيمه بدونه
سلام بنات وانا برضوه بنضم لكم .. بنزل ع الاقل 8 كيلو .. ياريت ياندو تقولي متى نبدأ نحط الوزن .. وايش نوع الدايت اللي نسويه ...

^_^ نجمة الصبح^_^
^_^ نجمة الصبح^_^
السلام عليكم ودي صراحة انظم لقربكم اولا مالي صديقات ومتأملة اني اجد هالشي عندكم وثانيا انا بادية بريجيم من اسبوع ونص ونزلت سبعة كيلو وصار في ثبات وزن وسويت يوم فري واكلت بس والله ماكثرت ومدري ليه زدت كيلوين ممكن اللي عندها خلفية تقولي لان والله كلما سويت فري ازيد ماعاد ابي هاليوم وتقبلوني دبدوبه خفيفة

بلبل 2011
بلبل 2011
أنا كمان إن شاء الله معاكم
وزني الحالي 69 كيلو
وإن شاء الله أتابع معاكم أول بأول

بهدم غرووري
بهدم غرووري
اهلين ندو
أخيراً بنبدأ >> مره متحمسه الله يستر
أن شاء الله يصير هالقروب مثل الي قبله محمس ومشجع .. والأهم سوالف البنات واخباارهم ..
احم يالله أبدا ...
وزني : الميزان مره يسويني 86 مره 87 ..
طولي : 172
الهدف النهائي : 65
اول هدف لي : 80
يالله أن شاء الله اوصله بعدين انزل الهدف الي بعده ...
نوع الرجيم : من عندي .. لأني صرت اخاف من الرجيمات .. ف سوت لي اختي .. " هي تخصص تغذيه " نظاام غذاائي بمشي عليه
الريااضه : بطلع وبنزل الدرج 30 مره خ يالله من قدي
طبعا بدينا السبت .. 13 \ 12 \ 1428 هجري
بالتوفييق للجميع ..

Miss kas
Miss kas
وناسه تبون تسون رجيم بس انا ماعندي اراده وخاصه ان الجو بارد يعني الشهيه مفتوحه

ريماس كلها ألماس
ريماس كلها ألماس
هلا ندو
طبعن انا معاكم
وزني؛68
وطولي؛160
رجيمي بيوكون تخفيف اكل يعني وجبتين باليوم
مع رياضة
طلوع الدرج ونزولة
رياضة بطن
ونص ساعة على اوربت تراك
وسلامتكم

السليوليت له حل او مافي امل يرروح
مين يعرف شيء عن الساونا