سلمة
29-09-2022 - 04:55 am
تحرص الفتيات على تناول بعض العناصر الغذائية التي تخفض الوزن عند إتباع الرجيم ، وبالفعل يمكنك متابعة نظامك الغذائي المعتاد ببعض الأكلات الرمضانية التي تلعب دوراً كبيراً على تخفيف وزنك وتحقيق الرشاقة .
ويعتبر جوز الهند من العناصر المستخدمة في بعض الأكلات الرمضانية ، والتي تلعب دوراً كبيراً في تخفيف الوزن نتيجة لاحتوائها على مادة " السيروتونين " التي تساعد علي الشعور بالشبع ، لذلك يمكنك تناول بعض ومنه يومياً مما يجعلك تشعرين بالشبع ، ولا تأكلين كثيراً .
شكرا لك اختي على هالمعلومه