الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
همستره مهستره
16-04-2022 - 05:09 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صبايا كيفكم
حابه اخذ رائيكم بنظامي وشوفو
قد إيه ممكن راح انزل بفتره
شهر ونص بالتمام,,,
علما ان وزني 66 كيلو
نظامي عسولات هو كالتالي:
شرب لترين ماء
مشي نص ساعه
اوربت تراك ربع ساعه
رجيم 800 سعره
لاتبخلو عليا بنصائحكم ودعواتكم الصادقه لي وتذكرو لكم المثل
صبايا كيفكم
حابه اخذ رائيكم بنظامي وشوفو
قد إيه ممكن راح انزل بفتره
شهر ونص بالتمام,,,
علما ان وزني 66 كيلو
نظامي عسولات هو كالتالي:
شرب لترين ماء
مشي نص ساعه
اوربت تراك ربع ساعه
رجيم 800 سعره
لاتبخلو عليا بنصائحكم ودعواتكم الصادقه لي وتذكرو لكم المثل
التعليقات (4)
تمارين مصوره لازالة البطن والخصر→
اتوقع ان شاء الله باذن الله كيلوين بالاسبوع يعني بست اسابيع ان شاء الله 12 كيلو يعني تصير 54 يارب حسابي صح
الله يوفقك دعواتك ليآ لو افدتك