الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بيوليتا
28-11-2022 - 05:31 pm
اهلين بنات
أنااسوي رجيم ورحت لم أخصائية تغذيه وعطتني رجيم ينزل بالسبوع 2كيلو يعني بالشهر 8كيلو وصراحه ممتاز مره الرجيم ومنوع وعطتني كبسولات تقول تاخذينهاقبل الاكل بربع ساعه وتوهمك بالشبع ومالها اي ضرر بس اللي تاكل حبوب منع الحمل تاخذ الحبه قبل الكبسوله 4ساعات او بعده 4ساعت وحتى تأكدت من الصيدلي وقال نفس الكلام وإسم الكبسولات شيتو كال وإذا كان فيه دوخه وغثيان اول مره عادي
عاد الرجيم أنا عجازه مالي خلق أكتبه إلا إذا شفت عليه طلب
أنااسوي رجيم ورحت لم أخصائية تغذيه وعطتني رجيم ينزل بالسبوع 2كيلو يعني بالشهر 8كيلو وصراحه ممتاز مره الرجيم ومنوع وعطتني كبسولات تقول تاخذينهاقبل الاكل بربع ساعه وتوهمك بالشبع ومالها اي ضرر بس اللي تاكل حبوب منع الحمل تاخذ الحبه قبل الكبسوله 4ساعات او بعده 4ساعت وحتى تأكدت من الصيدلي وقال نفس الكلام وإسم الكبسولات شيتو كال وإذا كان فيه دوخه وغثيان اول مره عادي
عاد الرجيم أنا عجازه مالي خلق أكتبه إلا إذا شفت عليه طلب
التعليقات (9)
حبيبتي اذا الريجيم ما فيه اي نوع من انواع البيض ياليت تعطيني اياه ضروري
حبيبتي انا سمعت ان جميع انواع ها الحبوب مضره وتسبب امراض على المدى البعيد في الكلى والمراره والبنكرياس وغيرها
وها الحبوب مثل
شيتو كال
زينيكال
ريديتكال
وغيرها من الحبوب
اتمنى انك تتأكدي منها في الاول
يسلمو
وها الحبوب مثل
شيتو كال
زينيكال
ريديتكال
وغيرها من الحبوب
اتمنى انك تتأكدي منها في الاول
يسلمو
أنسة نمله
مرحبا
انا كنت في مصر قبل سنتين
وجربت الحبوب وتعبت لي معدتي الصراحة
كنت ح اموت بسببها
ومرة اخويه كانت تستخدمها وعادي ماشاء الله ماأثرت عليها
يعني كل وحده وجسمها وطبيعته
أتمنى التواصل
مرحبا
انا كنت في مصر قبل سنتين
وجربت الحبوب وتعبت لي معدتي الصراحة
كنت ح اموت بسببها
ومرة اخويه كانت تستخدمها وعادي ماشاء الله ماأثرت عليها
يعني كل وحده وجسمها وطبيعته
أتمنى التواصل
عاد الرجيم أنا عجازه مالي خلق أكتبه إلا إذا شفت عليه طلب
حبيتبي
ارجوا منك عندما تردين كتابة موضوع
كتابته بدون الرجوع الى رأي الفرااشات
لانه هذه الطريقة تمنع الكثير من التعليق على موضوعك
يرجى عدم تكرار هذه الطريقة في الكتابة لان الموضوع سوف يتعرض للحذف
حبيتبي
ارجوا منك عندما تردين كتابة موضوع
كتابته بدون الرجوع الى رأي الفرااشات
لانه هذه الطريقة تمنع الكثير من التعليق على موضوعك
يرجى عدم تكرار هذه الطريقة في الكتابة لان الموضوع سوف يتعرض للحذف
الرجيم
الفطور
كوب حليب خالي من الدسم والسكر
ملعقتان كبيرتان من الزبادي او الجبنه او بيضه
قطعة طماطم او خيار او ورقتان خس
ربع رغيف خبز
الغداء
لحمه او سمكه اودجاج
فنجان من نوع واحد من النشويات (ارز\بطاطس\فول\حمص\عدس\فاصولياء\بازالاء\مكرونه\ذره \قمح\)
طبق متوسط من السلطه
فنجان من الخضار المسلوقه
فاكهه(تفاحه او برتقاله)
الفطور
كوب حليب خالي من الدسم والسكر
ملعقتان كبيرتان من الزبادي او الجبنه او بيضه
قطعة طماطم او خيار او ورقتان خس
ربع رغيف خبز
الغداء
لحمه او سمكه اودجاج
فنجان من نوع واحد من النشويات (ارز\بطاطس\فول\حمص\عدس\فاصولياء\بازالاء\مكرونه\ذره \قمح\)
طبق متوسط من السلطه
فنجان من الخضار المسلوقه
فاكهه(تفاحه او برتقاله)
العشاء
لحم او دجاج او 4ملاعق كبيره من الجبنه
نصف فنجان من النشويات
ربع رغيف خبز
فنجان ونصف من الخضار المسلوقه
فاكهه(تفاحه اوبرتقاله)
ملاحظه
الفنجان(كاس البلاستيك الابيض حق الماء
من كل سطر تختاري نوع واحد
الجبنه والزبادي يكونو خالين من الدسم
السمك تقدرين تستغني عنها بتونه بالماء والملح
اللحم تقدرين تجيبين حق الهمبرقر وتشوينه بالفرن اطعم واسرع
إذا حسيتي بجوع بين الوجبات كولي خيار او خس
واي سؤال انا حاضره
لحم او دجاج او 4ملاعق كبيره من الجبنه
نصف فنجان من النشويات
ربع رغيف خبز
فنجان ونصف من الخضار المسلوقه
فاكهه(تفاحه اوبرتقاله)
ملاحظه
الفنجان(كاس البلاستيك الابيض حق الماء
من كل سطر تختاري نوع واحد
الجبنه والزبادي يكونو خالين من الدسم
السمك تقدرين تستغني عنها بتونه بالماء والملح
اللحم تقدرين تجيبين حق الهمبرقر وتشوينه بالفرن اطعم واسرع
إذا حسيتي بجوع بين الوجبات كولي خيار او خس
واي سؤال انا حاضره
الف شكر لك اختي انسة نمله
وان شاء لله تنحفين وتوصلين للوزن المطلوب والمثالي
الا ممكن اعرف اختي الدكتوره اللي تروحين لها
ممكن استفيد واروح لها
وان شاء لله تنحفين وتوصلين للوزن المطلوب والمثالي
الا ممكن اعرف اختي الدكتوره اللي تروحين لها
ممكن استفيد واروح لها
ضروري وعاجل→