الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بيوليتا
28-11-2022 - 05:31 pm
اهلين بنات
أنااسوي رجيم ورحت لم أخصائية تغذيه وعطتني رجيم ينزل بالسبوع 2كيلو يعني بالشهر 8كيلو وصراحه ممتاز مره الرجيم ومنوع وعطتني كبسولات تقول تاخذينهاقبل الاكل بربع ساعه وتوهمك بالشبع ومالها اي ضرر بس اللي تاكل حبوب منع الحمل تاخذ الحبه قبل الكبسوله 4ساعات او بعده 4ساعت وحتى تأكدت من الصيدلي وقال نفس الكلام وإسم الكبسولات شيتو كال وإذا كان فيه دوخه وغثيان اول مره عادي
عاد الرجيم أنا عجازه مالي خلق أكتبه إلا إذا شفت عليه طلب


التعليقات (9)
alk7yla
alk7yla
حبيبتي اذا الريجيم ما فيه اي نوع من انواع البيض ياليت تعطيني اياه ضروري

الغلاmln
الغلاmln
حبيبتي انا سمعت ان جميع انواع ها الحبوب مضره وتسبب امراض على المدى البعيد في الكلى والمراره والبنكرياس وغيرها
وها الحبوب مثل
شيتو كال
زينيكال
ريديتكال
وغيرها من الحبوب
اتمنى انك تتأكدي منها في الاول
يسلمو

موزة 95
موزة 95
أنسة نمله
مرحبا
انا كنت في مصر قبل سنتين
وجربت الحبوب وتعبت لي معدتي الصراحة
كنت ح اموت بسببها
ومرة اخويه كانت تستخدمها وعادي ماشاء الله ماأثرت عليها
يعني كل وحده وجسمها وطبيعته
أتمنى التواصل

moonlady75
moonlady75
عاد الرجيم أنا عجازه مالي خلق أكتبه إلا إذا شفت عليه طلب
حبيتبي
ارجوا منك عندما تردين كتابة موضوع
كتابته بدون الرجوع الى رأي الفرااشات
لانه هذه الطريقة تمنع الكثير من التعليق على موضوعك
يرجى عدم تكرار هذه الطريقة في الكتابة لان الموضوع سوف يتعرض للحذف

marwa2006
marwa2006
ياليت الرجيم

بيوليتا
بيوليتا
الرجيم
الفطور
كوب حليب خالي من الدسم والسكر
ملعقتان كبيرتان من الزبادي او الجبنه او بيضه
قطعة طماطم او خيار او ورقتان خس
ربع رغيف خبز
الغداء
لحمه او سمكه اودجاج
فنجان من نوع واحد من النشويات (ارز\بطاطس\فول\حمص\عدس\فاصولياء\بازالاء\مكرونه\ذره \قمح\)
طبق متوسط من السلطه
فنجان من الخضار المسلوقه
فاكهه(تفاحه او برتقاله)

بيوليتا
بيوليتا
العشاء
لحم او دجاج او 4ملاعق كبيره من الجبنه
نصف فنجان من النشويات
ربع رغيف خبز
فنجان ونصف من الخضار المسلوقه
فاكهه(تفاحه اوبرتقاله)
ملاحظه
الفنجان(كاس البلاستيك الابيض حق الماء
من كل سطر تختاري نوع واحد
الجبنه والزبادي يكونو خالين من الدسم
السمك تقدرين تستغني عنها بتونه بالماء والملح
اللحم تقدرين تجيبين حق الهمبرقر وتشوينه بالفرن اطعم واسرع
إذا حسيتي بجوع بين الوجبات كولي خيار او خس
واي سؤال انا حاضره

moonlady75
moonlady75
اشكرك على طرح الموضوع

دانة الدنيا
دانة الدنيا
الف شكر لك اختي انسة نمله
وان شاء لله تنحفين وتوصلين للوزن المطلوب والمثالي
الا ممكن اعرف اختي الدكتوره اللي تروحين لها
ممكن استفيد واروح لها

تبون تعرفون ايش قال الدكتور جابر القحطاني عن اعشاب عادل العبدالعال الخاصة بالتخسيس
ضروري وعاجل