الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ميرنان العسولة
21-04-2022 - 04:33 pm
عزيزاتي المشتركات اخسروزنك واكسب صحتك
نريد ان نبدأ بتكوين مجموعة لهذه الحملة ونشجع ونفيد بعض يعني كل مشتركة تكتب اسمها ووزنها وطولها وهدفها والحمية المتبعة والرياضة التي ستتبعها واكثر المناطق اللي مستعصية عندها وماتنزل كثير على فكرةالموضوع مثل ماانتم عارفين ليس بجديد لكن ماحبيت اشترك مع مجموعة الاقيهم متقدمين بشي كثير فحبيت انكون مجموعة جديدة وكل وحدة تريد الاشتراك تنزل بياناتها من اليوم والمشارركة تبدا السبت وحيكون قياس الوزن كل يوم سبت هاه اتفقنا ارجوا انكم تتحمسون معاي ونفيد بعض
الاسم ............ميرنان العسولة
الوزن................90ك
الطول................161 تقريبا
الهدف.................بالبداية 85 ثم 80 ثم 75 ثم 70 ثم 65 واخير 60
الرياضة ...........المشي على السير نصف ساعة
الحمية ...........ترك النشويات والسكريات والاكثار من اللبن قليل الدسم والزبادي والفواكة والخضروات
ملاحظات ---اعاني من كسل بالغدة الدرقية وهذا يزيد الامر صعوبة في نزول الوزن وضعف بالدم
واخيرا اتمنى انكم ما تخذلوني والله ولي التوفيق


التعليقات (5)
عذاري&&
عذاري&&
بالتوفيق.........

R O F I D A ~
R O F I D A ~
/
/
...الله يوفقكم يآرب ..!!
/
/

00نور الهدى00
00نور الهدى00
الاسم ............نور الهدى
الوزن................77ك
الطول................156 تقريبا
الهدف.................بالبداية75 ثم 70 ثم 65 ثم 60واخير55
الرياضة ...........المشي على السير ساعة
الحمية ...........ترك النشويات والسكريات
انظم الى المجموعه ونشاء الله نبدي السبت
وبتوفيق

بنت هلي
بنت هلي
هلا والله كنت اتمنى القى جروب بس كلهم متقدمين الف شكر لك على تاسيس جروب
اسمي :بنت هلي
الوزن : 90
الطول 155
الهدف الاول :85
الرياضه نصف ساعة على السير
الريجيم : ترك النشويات والسكريات الاكثار من السلطات والفواكهه
نبدى السبت انشاله

ميرنان العسولة
ميرنان العسولة
ان شاء الله السبت يالغالية بنت هلي ويااهلين ومرحبتين بيكِ بيننا وان شاء الله نتعاون مع بعض

كيف انزل وزني ومعي كسل الغدةالدرقية
حملة اخسروزنك واكسب صحتك