الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
22-07-2022 - 08:22 pm
نصف ساعه من المشي يوميا:
تعمل على تحر يك معظم عضلات الجسم _
تخفف من التوتر والخمول الناتج عن قلة الحركة _
تساعد على حرق حوالي 300 سعر حر ار ي بالساعة _
تنظم عمل الدورة الدموية مما يقلل خطر الإصابةبأمراض القلب والشرايين _
تنشط عمل الدماغ وتمنع الشعور بالتعب وضعف التكيز ر _
تعمل على مقاومة مرض السكري المتأخر وهو مايصيب بعض
الأشخاص بعد سن الأربعين _
تقلل من الأصابة بالدوالي وهو بروز الشرايين تحت الجلد وانتفاخها_
:amaryllis
تعمل على تحر يك معظم عضلات الجسم _
تخفف من التوتر والخمول الناتج عن قلة الحركة _
تساعد على حرق حوالي 300 سعر حر ار ي بالساعة _
تنظم عمل الدورة الدموية مما يقلل خطر الإصابةبأمراض القلب والشرايين _
تنشط عمل الدماغ وتمنع الشعور بالتعب وضعف التكيز ر _
تعمل على مقاومة مرض السكري المتأخر وهو مايصيب بعض
الأشخاص بعد سن الأربعين _
تقلل من الأصابة بالدوالي وهو بروز الشرايين تحت الجلد وانتفاخها_
:amaryllis
التعليقات (3)
تسلمين أختي...
انا امشي الحمدلله
احس ان التنفس عندي صار وايد أحسن لأني اعاني من الربو
انا امشي الحمدلله
احس ان التنفس عندي صار وايد أحسن لأني اعاني من الربو
بنات انا محتارة→