الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مسز سلوي
19-02-2022 - 03:25 pm
يشير خبراء التغذية إلي أن استخدام الخبز المصنوع من دقيق القمح الكامل أفضل من تناول الخبز الأبيض المصنوع من الدقيق المنخول.
فالخبز الأبيض أسهل هضماً،ولكن إذا صنع الخبز من الدقيق المخصب بالفيتامين والأملاح وأضيفت إليه عناصر الحليب،أصبح مصدراً هاماً يمد الجسم بالأملاح ومواد النشاء وطاقة الحرارة .
ولكن الخبز المصنوع من دقيق القمح الكامل يختلف عنه فهو يحتوي على عناصر غذائية عظيمة القيمة، مشتقة من جنين حبة القمح مضافاً إليها الألياف الخشنة في الردة وهي التي تساعد على نقص الفضلات من الأمعاء، ولكن هذه الألياف الخشنة لا تحتملها أجهزة الهضم الحساسة ، وكلا النوعين من الخبز طعام نافع كل النفع.


التعليقات (3)
White_Swan
White_Swan
شكرا لكِ مسز سلوي
جزاكِ الله خير

سفيرة الغد
سفيرة الغد
ولكن الخبز المصنوع من دقيق القمح الكامل يختلف عنه فهو يحتوي على عناصر غذائية عظيمة القيمة
كلام سليم ونصيحة اعتبرها اغلى من كنوز الدنيا
جزاك الله خير

roghaye
roghaye
الف شكر

تغلبي على دوار السفر بكبسولات الزنجبيل
مقياس غذائك هو مقياس نومك