خدعوك فقالوا القهوة تساعد على النحافة

تعتقد بعض السيدات المتبعات لبرامج غذائية قاسية للحصول على الرشاقة ، أن شرب كثير من القهوة تساعد على فقدان الشهية أو النحافة ، ولكن يؤكد خبراء التغذية أن هذا الاعتقاد خاطئ ، لأن القهوة تحتوي على مادة الكافيين وهي مادة منبهة ومسرعة للقلب وحقيقة الأمر أن القهوة لا تساعد على النحافة، بل تقطع الشهية لفترة قصيرة لا تدوم طويلاً وبعد انتهاء التأثير، نشعر بجوع أكثر.