انجو لينا
25-04-2022 - 07:32 pm
بنات جبت خلطة تنحف 4الى 6كيلو في الشهر من الدكتور يوسف الزين
وهي عباره عن
يانسون 0
زنجبيل0
شاي اخظر صيني0
نعناع0
وقشور رمان0
كلها مقدار ملعقتين صغيره من كل نوع تغلينهم في لترين ماء وتخلينها في الثلاجة وتشربين بعد الاكل فنجال تغلينه وتشربينه
وكمان قبل الغداء سلطة ملفوف وخيار
واالعشاء يكون قبل النوم ب3ساعات
وان شاء الله ننحف من غير شر علينا
يلا انتظر ردودكم ودعواتكم انا في ايام اختبارات ادعو ان نسبتي في ال90يارب توفقني وتنجحني بتفوق امين