الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (5)
السلام عليكم
حبيبتي انا رحت عنده ويسويلك تحاليل ويعطيك الرجيم اللي يناسبك ومو رجيم موحد يعني كل اسبوعين رجيم ويخيرك بين الرودكتيل والزينيكال والشي الثاني صدقيني راح تتشجعين معاه رحتله مرتين المره الاولى نزلت في 3شهور من 88الى69وبعد4او5شهور بديت ارجع والسبب كان الغده بس الحمدلله مو زي اول اهون بكثير وصاحبة بنت اخويه راحتله ووصلت ل50ولها اكثر من سنتين وماشاءالله مازادت ولا كيلو يالعكس قاعد ينزل وزنها توكلي على الله وروحيله والله يقدم مافيه الخير
طولت عليكم بس والله ابغى افيدكم لانه خطير
وسلامتكم
حبيبتي انا رحت عنده ويسويلك تحاليل ويعطيك الرجيم اللي يناسبك ومو رجيم موحد يعني كل اسبوعين رجيم ويخيرك بين الرودكتيل والزينيكال والشي الثاني صدقيني راح تتشجعين معاه رحتله مرتين المره الاولى نزلت في 3شهور من 88الى69وبعد4او5شهور بديت ارجع والسبب كان الغده بس الحمدلله مو زي اول اهون بكثير وصاحبة بنت اخويه راحتله ووصلت ل50ولها اكثر من سنتين وماشاءالله مازادت ولا كيلو يالعكس قاعد ينزل وزنها توكلي على الله وروحيله والله يقدم مافيه الخير
طولت عليكم بس والله ابغى افيدكم لانه خطير
وسلامتكم
صباح الخير يا قلبي
احب اقدم لك هذي الخدمة
تفضلي
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=449888
لا تنسيني من دعاءك
احب اقدم لك هذي الخدمة
تفضلي
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=449888
لا تنسيني من دعاءك
سمنة منطقة الأرداف→
وهو ثابت كل الايام
الافطار
كوب شاي او حليب قليل الدسم+شابوره حب او ربع رغيف اسمر +قطعه جبنه قليله الدسم
الغداء
كوب ماء+سلطه خظرا (خس خيار فلفل رومى طماطم)+قطعه لحم اوربع دجاجه مشويه او مسلوقه بدون الجلد +برتقاله او تفاحه
العشاء
كوب ماء كبير+كوب زبادى قليل الدسم+شابوره حب او ربع رغيف اسمر +تفاحه
بين الوجبات مسموح بأكل خيار خس عصير جريب فروت شاي قهوه عصير ليمون ببسي وسفن دايت
امانه الى تستفيد تدعيلي