helwa
10-04-2022 - 11:12 pm
الافطار ثابت :
2 كوب ماء دافي (يفضل مع قطرات الليمون)
4 ملاعق جبنه أو لبنه قليلة الدسم + خضار + برتقاله .... التتمة
السعرات الحرارية
الوزن المثالي
مؤشر السمنة
رجيم الدكتور حسين الدشتي
اخسري 3,5 كيلو من وزنك و 5 انشات من خصرك في 3 ايام مع رجيم الدكتور هولفورد
لمتابعة جديد الرجيم الصحي على بريدك بالاشترك هنا