helwa
30-01-2022 - 12:40 pm
للتخلص من مشكلاتك المتعلقة بالرشاقة ، تابعي معنا رجيم الهرم الغذائي بدون حرمان للدكتور بهاء ناجي .
رجيم الأسبوع الاول
وجبة الإفطار
كوبشاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم + 4 ملاعق جبن قريش بالطماطم أو 2 بيضة مسلوقة + 2 توست سن.
وجبة الغداء
اليوم الأول .... التتمة
رجيم الزبادي من الدكتور بهاء الناجي للتخلص من الكرش
رجيم شهري من الدكتور بهاء الناجي
لمتابعة جديد حفلة العمر على بريدك اشتركي هنا