الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
24-02-2022 - 10:30 am
- طلو على موضوعي كل يوم وكل ماتدعيلي لكي بلمثل
- اليوم بدأت ,,,,, اساسا انسدت نفسي تلقائيا لمن شفت الميزان 88
بسم الله الرحمن الرحيم
من بدايتها بكى ونواح على اللي عملته في نفسي .......
صدمه .....
اليوم قست وزني لقيته وصل 88
انا اللي ضيعت جسمي ,,,,, كنت 77 زدت عشره كيلو
انا واصله لوزن عمري ماوصلتله في حياتي ال30 سنه اللي فاتت كلها ......
تعبانه كتير تعبانه في حياتي بسبب تخني الزايد
مابغى ادخل الاربعين وانا كده ... خصوصا اني فاضلي كم سنه وادخلها وانا بلجسم دا ..... دا لو مادخلت التسعين .... عادي فاضل اتنين كيلو بس ودي اجيبها في اسبوع لو حبيت يعني
ماعندي شي جديد اضيفه ... مابغى جروب لاني فشلت معاهم وطلعو احسن مني لا قوة الا بلله الله يحميهم يارب ويزيدهم .... مابغى رجيمات لاني يومين وافصل منها
ابغى
دعاء
بس
ادعولي
وادعيلكم بلثبات ونزول اوزاننا على خير يارب
طلو على موضوعي كل يوم وكل ماتدعيلي لكي بلمثل
اليوم بدأت ,,,,, اساسا انسدت نفسي تلقائيا لمن شفت الميزان 88
بكيت .... مره بكيت ,,,, وطلعت صوري وحطيتها على التسريحه قدامي وبكيت على نفسي وجسمي اللي سار ماله ملامح غير ملامح وحده كبيره وعجوزه ,,,,,, التخن يعطي الانطباع دا .... عكس النحيفه والكبيره في السن .... يعطوها اصغر من عمرهاوانا اليوم حسيت نفسي دخلت الاربعين ولا الخمسين مو شكلي ابدا وحده بعمري وعندي ولدين
على فكره
حبوب ياسمين تبع منع الحمل تركتها فقط لمدة شهرين ..... زدت 6 كيلو ؟؟؟؟الدكتوره قالتلي تثبت الوزن
وانا تعبت من الحبوب والنفسيه اللي تعملها والاكتئاب والعصبيه .... صوتي كل يوم واصل للجيران ..... سبتها الشهر اللي فات ودا الشهر
زياده 6 كيلو الى ان وصلت 88 مني مصدقه
اكلي نفسه ونظامي نفسه ..... ابغى ارجعلها الشهر دا ,,,, اليوم اتغديت فقط ... من بعد خمسه مااكلت للان غير مويه وشاهي اخضر وزنجبيل ونعناع وكمون وقرفه .,,,, ابغى استمر اسبوع اتغدى فقط ,,,بعد خمسه مااكل
الاسبوع اللي بعده بمشيئة الرحمن اضغط اكتر واعمل رجيم من هنا في القسم
كل اثنين ابغى اقيس كم نزلت في الاسبوع الواحد .... طبعا ماراح يكون زي الزياده اللي تطلع في يومين مو تفحيط اسبوع >دا الرجيم عاد وقرفه
اخواتي
ادعولي فقط ادعولي وشجعوني وان شاء الله بفضل الله ثم بفضل دعائكم مع مجهودي اوصل لهدفي ......
سامحوني على الاطاله
كان نفسي اكتب اكتر من كده بس ماسكه يدي عن الكي بورد !!
شكرا
اختكم
possy cat
التعليقات (9)
نسيت اذكر اني لعبت على الاوربت ترك 10 دقايق مع عشر مرات تمارين للساقين والبطن .....كله على عشره اليوم !
ماشاء الله عليكي
ماشاء الله لاقوة الا بلله
الله يزيل عنك الهم يارب ومايتعبك ابدا
جدا شكرا كلك ذوق
والله يعطيني نفس حماسك يارب
ماشاء الله لاقوة الا بلله
الله يزيل عنك الهم يارب ومايتعبك ابدا
جدا شكرا كلك ذوق
والله يعطيني نفس حماسك يارب
الله يسلمك حبيبي
متعبني همي
كم اخدتي مده لنزول وزنك من ال82 الى 66 ؟؟؟ حاولي تفتكري كويس يبسه
متعبني همي
كم اخدتي مده لنزول وزنك من ال82 الى 66 ؟؟؟ حاولي تفتكري كويس يبسه
الله يعينك ياقلبي ويساعدك
هذا حالنا اذا فكينا يوم يومين رجعنا كل اللي نزلناه في سنه
اهم شي انك تتعلمي تطبخين اكل صحي
ويكون نظام لحياتك
لاتفكرين بالريجيمات ولكن حاولي تصححين عاداتك اللي تزيد وزنك وان شاء الله تسيطرين على الوضع
وكمان كثري من حركتك وامشي قد ماتقدرين
هذا حالنا اذا فكينا يوم يومين رجعنا كل اللي نزلناه في سنه
اهم شي انك تتعلمي تطبخين اكل صحي
ويكون نظام لحياتك
لاتفكرين بالريجيمات ولكن حاولي تصححين عاداتك اللي تزيد وزنك وان شاء الله تسيطرين على الوضع
وكمان كثري من حركتك وامشي قد ماتقدرين
الله يزيدك من نعيمه اسيل الحب ويسعدك ويجعل ايامك كلها حب في حب يارب
وكلامك سليم
تغير عادتي الغذائيه هيه بؤرة مشكلتي الحقيقيه
انا اكل في الليل فقط
انا اكل الدسم والشوكلاته وكلها في اوقات متقطعه وكلها في الليل
اسهر للساعه 8 الصباح
اصحى الضهر واحيانا للعصر
اصحى مااكل
ابدا بعد الساعه 8 لليوم التاني ...... دمار شامل
مدمنة بيبيسي ,,,,,,,, بس عادي لمن امسك دايت اسهل شي الحمد الله اني مااشربه اقدر عليه
بس مااقدر على الحلى والبطاطس المقليه والدجاج المقلي والنشويات والمعجنات
وكلامك سليم
تغير عادتي الغذائيه هيه بؤرة مشكلتي الحقيقيه
انا اكل في الليل فقط
انا اكل الدسم والشوكلاته وكلها في اوقات متقطعه وكلها في الليل
اسهر للساعه 8 الصباح
اصحى الضهر واحيانا للعصر
اصحى مااكل
ابدا بعد الساعه 8 لليوم التاني ...... دمار شامل
مدمنة بيبيسي ,,,,,,,, بس عادي لمن امسك دايت اسهل شي الحمد الله اني مااشربه اقدر عليه
بس مااقدر على الحلى والبطاطس المقليه والدجاج المقلي والنشويات والمعجنات
بوسي ...حبيبتي عورتي قلبي عليج وعلى نفسي
دخلت قسم الدايت الحين وانا متضايقه من نفسي لاني فشلت مع كثير من القروبات ....واحس اني الى الان ما عرفت لنفسي ...ولقيت موضوعج استانست حسيت انج تتكلمين بلساني ...نفس الحاله ورازه صورتي ايام الرشاقه على التسريحه على امل احس على نفسي ..
ياربي حقق مرادنا ونزل اوزانا وارزقنا الصحه وقوة الاراده
دخلت قسم الدايت الحين وانا متضايقه من نفسي لاني فشلت مع كثير من القروبات ....واحس اني الى الان ما عرفت لنفسي ...ولقيت موضوعج استانست حسيت انج تتكلمين بلساني ...نفس الحاله ورازه صورتي ايام الرشاقه على التسريحه على امل احس على نفسي ..
ياربي حقق مرادنا ونزل اوزانا وارزقنا الصحه وقوة الاراده
possy cat
1-اول حاجة تسويها روحي خبي الميزان اعطيه اي احد يخبيه عنك شهر .
2 - حبوب ياسمين غيريها تصدقين هي السبب في ثبات وزني 8 شهور على 65 والله قرفت حياتي فقررت اتركها وشريت غيرها ميكروجينون انتي اذا ما تناسبك ركبي لولب وارتاحي.
3 - لاتسويين رجيميات سوي تخفيف وابعدي عن المقليات والحلا والسكر ماعدا الدايت وارجعي للخضار والفواكه واللحوم والدجاج المشوية او المسلوقة اشتري شواية كهربائية انا ناوية اشتريها ان شاء الله.
4- الرياضة لازم لازم لازم لازم لازم تشترين سير وتمشين عليه ساعة باليوم اذا ماتقدرين امشي نص ساعة وكل يوم زودي 5 دقايق حتى تكمل ساعة والله روعة بشهر ينشد جسمك انا لي شهر ماوزنت بس احس جسمي مشدود شوي لي شهر وشوي على المشي اذا تطفشين من المشي حطي بجوالك اناشيد او محاضرات واسمعيها عشان ماتحسين بالوقت.
4-ممنوع توزننين الا بعد شهر او كل اسبوعين وخلي لك وجبة وحدة مفتوحة بنهاية الاسبوع عشان تاكلي اللي تحبيه.
5- اشربي شاي اخضر وشوية زنجبيل وملعقة كمون مطحون ينحف البطن واشربي 8 كاسات موية والله ثم والله انك تنحفين لاتيأسين يابوسي انا راح اشجعك وادخل معاك هنا اكتب يومياتك ها وش رايك يالله مسحي دموعك وابدأي الجد وخلي لك مفكرة اكتبي فيها وزنك وطولك والتاريخ ومقاسات جسمك بالمتر وكل شهر قيسي OK
1-اول حاجة تسويها روحي خبي الميزان اعطيه اي احد يخبيه عنك شهر .
2 - حبوب ياسمين غيريها تصدقين هي السبب في ثبات وزني 8 شهور على 65 والله قرفت حياتي فقررت اتركها وشريت غيرها ميكروجينون انتي اذا ما تناسبك ركبي لولب وارتاحي.
3 - لاتسويين رجيميات سوي تخفيف وابعدي عن المقليات والحلا والسكر ماعدا الدايت وارجعي للخضار والفواكه واللحوم والدجاج المشوية او المسلوقة اشتري شواية كهربائية انا ناوية اشتريها ان شاء الله.
4- الرياضة لازم لازم لازم لازم لازم تشترين سير وتمشين عليه ساعة باليوم اذا ماتقدرين امشي نص ساعة وكل يوم زودي 5 دقايق حتى تكمل ساعة والله روعة بشهر ينشد جسمك انا لي شهر ماوزنت بس احس جسمي مشدود شوي لي شهر وشوي على المشي اذا تطفشين من المشي حطي بجوالك اناشيد او محاضرات واسمعيها عشان ماتحسين بالوقت.
4-ممنوع توزننين الا بعد شهر او كل اسبوعين وخلي لك وجبة وحدة مفتوحة بنهاية الاسبوع عشان تاكلي اللي تحبيه.
5- اشربي شاي اخضر وشوية زنجبيل وملعقة كمون مطحون ينحف البطن واشربي 8 كاسات موية والله ثم والله انك تنحفين لاتيأسين يابوسي انا راح اشجعك وادخل معاك هنا اكتب يومياتك ها وش رايك يالله مسحي دموعك وابدأي الجد وخلي لك مفكرة اكتبي فيها وزنك وطولك والتاريخ ومقاسات جسمك بالمتر وكل شهر قيسي OK
فصيلة الدم B→