الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
أنا كدة والله بعد الولادة وزنى لم ينزل والان اريد أعمل رجيم بس عايزاة يناسب الرضاعة لانى متضايقة جامد من شكلى فهل من مساعد وجزاة الله خيرا
يابنات انا عندى رجيم وصدق نزلنى شوى بس عشان انا مش مواظبة عليه
وهو خاص فقط للمرضعات وجايباه من النت والله بينزل بس
اقول نبدائو سوا ابى حد يشجعنى اوكيه
وهو خاص فقط للمرضعات وجايباه من النت والله بينزل بس
اقول نبدائو سوا ابى حد يشجعنى اوكيه
الرجيم خاص بالمرضعات:
الصباح: كوب حليب مع حلبة
الافطار:بيضة مسلوقة اوقطعة جبن قريش+ربع رغيف+فاكهة الموسم
تصبيرة:كوب شوربة من العدس
الغداء: سلطة خضرا جزر-خس-خيار-طماطم-كرفس+2قطعة لحمة مشوية او150جرام كبده مشوية
او2سمكة مشوية اوربع فرخة+خضار سوتيه( كوسه-بسلة-سبانخ-بذنجان)
عصرا: كوب من شراب النعناع
العشاء: كوب لبن منزوع الدسم او لبن رايب اوبيضة مسلوقة جيدا+فاكهة الموسم
قبل النوم: كوب من شراب الشمر
الصباح: كوب حليب مع حلبة
الافطار:بيضة مسلوقة اوقطعة جبن قريش+ربع رغيف+فاكهة الموسم
تصبيرة:كوب شوربة من العدس
الغداء: سلطة خضرا جزر-خس-خيار-طماطم-كرفس+2قطعة لحمة مشوية او150جرام كبده مشوية
او2سمكة مشوية اوربع فرخة+خضار سوتيه( كوسه-بسلة-سبانخ-بذنجان)
عصرا: كوب من شراب النعناع
العشاء: كوب لبن منزوع الدسم او لبن رايب اوبيضة مسلوقة جيدا+فاكهة الموسم
قبل النوم: كوب من شراب الشمر
يسعدك ربي ولا يحرمني منك اخت نار زوجي
ان شاء الله نبدء سوا بس بعد الولاده وزحمة النفاس
ان شاء الله نبدء سوا بس بعد الولاده وزحمة النفاس
جزاكىالله خيرا اختى نار زوجى على الرجيم بس كدة مفيش ولا توست ولا عيش ولا ارز ما أقدرش على كدة وعلى العموم أجرب وشكرا
مشكورا على المرور ام روان لو بيدى كنت عملتلك رجيم خاص بس شسوى
انا نفسكو بعد الولادة كنت فرحانة ان وزنى مازاد وبعدها اخ
صرت دوبه وايد بس انا من النوع انى بخاف وبحاول انزل الوزن وايلى هتبدا
ارجوكو ترد علية عشان الحماس يكون اقوى والرجيم بينزل 20 كيلو فى شهرين
وكل واحدة تكتب وزنها قبل وبعد الولادة
قبل الولادة71 وبعده 82 والحين 79 كيلو
انا نفسكو بعد الولادة كنت فرحانة ان وزنى مازاد وبعدها اخ
صرت دوبه وايد بس انا من النوع انى بخاف وبحاول انزل الوزن وايلى هتبدا
ارجوكو ترد علية عشان الحماس يكون اقوى والرجيم بينزل 20 كيلو فى شهرين
وكل واحدة تكتب وزنها قبل وبعد الولادة
قبل الولادة71 وبعده 82 والحين 79 كيلو
الله يتمم لكى على خير زوجة رجل مميز وتفرحين فيه وتشوفينا فى حضنك
اه ه ذكرتينى فى الولادة الله يسهلهالك وييباركلك فية واسفة على التاخير
فى الرد واتبع ى الرجيم بس بعد وقت كافى من الولادة لان جسمك محتاج غذاء
اه ه ذكرتينى فى الولادة الله يسهلهالك وييباركلك فية واسفة على التاخير
فى الرد واتبع ى الرجيم بس بعد وقت كافى من الولادة لان جسمك محتاج غذاء
و الله حتى انا بحاجه لرجيم لبعد النفاس ان شاء الله
عموما احتاج انى اقلل من الاكل شوى
لان يقولون الجسم يرد بعد 6 الى 8 اشهر من الولاده
بس انا ان شاء الله احاول انى اكثر من السوائل و الغيلى وجبه فى اليوم
عموما احتاج انى اقلل من الاكل شوى
لان يقولون الجسم يرد بعد 6 الى 8 اشهر من الولاده
بس انا ان شاء الله احاول انى اكثر من السوائل و الغيلى وجبه فى اليوم
شروط الحمية الناجحة→
ومنقهره من شكلي
ساعدونا