ردو علي جسمي

و الله ما عندي فكرة
بس حاولي تخففين اكل اذا عنك شراهة بهالفترة وبعدين انتي حامل يعني كلي اكل صحي وابعدي عن السكريات والاشياء الي تسمن الجسم

هلا حبيبيتي زيادة الوزن بالحمل لابد منها الله يعينك خاولي تسوي نظام غذائي
ولما تقومي بالسلامه شوفي لك حل سوي رجيم ورياضه
الله يعينك

والله ماألومك تخافين ياقلبي..الله يعينك
اسألي طبيبتك عن الجلوكوفاج..يمكن توصفه لك ويبطئ زيادتك او يثبت وزنك اشوي
انا كنت استخدمه بحملي وكنت اطب في التمر مرة ماشاءالله وقلت للطبيب لآني خفت
قال خليك عالجلوكوفاج 500ج
وإذا ولدتي وقفيه
والحمدلله كانت زيادتي معقولة مقارنة بأكلي ذيك الفترة ماشاءالله

لا تسوي زيي
انا كان وحامي على الحلى والشوكولاتة والايس كريم
وزاد وزني بالشهور الأولى 5 كيلو
ترا ايادة الوزن سهلة خاصة انه جسمك قابل للسمنة بس النزول حيل صعب
انت حميتك بيدك
سوي مثلي
ما اشتري اي شيء يخص الحلويات زي نستلة المحلى وخرابيط الحلى
عشان ما اسوي واكل
وأقول لزوجي إذا طلبتك شوكولاتة لا تجيب ليه
وساعدني الله يعطية العافية
حبيبتي .. لا شاي ولا كلام فاضي
لأنك بعد الولادة بتكونين مرضع وصعب تسوي رجيم وانت ترجعي
والرجيم مو زين للنفاس يبغالك تغذية زينة
قفلي فمك راح تنحفي
وبما أنك حامل .. عبي ثلاجتك خضار وفاكهة بس
ولا تشتري الموز والمنجا والعنب إلا بالحدود الضيقة لانها تسمن ممكن مرة بالأسبوع
الغازيات والعصائر المحلاة لا
بس عصيرات فرش وبدون سكر أو سكر خفيف
بس حاولي أنه خلال فترة الحمل مايزيد وزنك عن 15-16 كيلو
والله يعيينك

مشكورة والله يجزاك خير يارب انا طيب سمعت عن حبوب شويتوكال لتخسيس ناس كثير يمدحوها يقولو واحده بوحده ايش رايكم فيها او سمعتو عنها وعادي لو استخدمه وانا توي والد ولا بعد الاربعين انا قالت لاختي فيها استخدمتها لها شهر ونزلات 4كيلو بس انا مترددها لان الوضاع مو مثلي بستخدمها بعد الاولده --