الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
  2. رجيم انقاص الوزن
  3. ريجيم الدكتوره مها راداميس لعلاج ثبات الوزن

ريجيم الدكتوره مها راداميس لعلاج ثبات الوزن


    • saheraltaee
    16-06-2022 - 04:45 pm
    الافطار
    علبة زبادى لايت ومعاها برتقالة
    بعدها بساعتين علبة كمان وبرتقالة اخرى.
    الغداء
    اى اختيار بروتين قطعة لحم او ربع دجاجة او سمكة كبيرة مشوية معاهم طبق صغير ارز مسلوق ومعاهم طبق السلطة
    بعدها بساعتين ثمرة فاكهة
    العشاء
    ثمرتين فاكهة او زبادى لايت
    ممكن بطاطا مسلوقة يمكن حبة واحدة يوميا او 5 مرات فى الاسبوع
    منقول


    التعليقات (6)
    • بدون ميعــــاد
    بدون ميعــــاد
    16-06-2022 - 07:20 pm

    مشكله اغلبنا نعاني منها
    الله يعطيك العافيه

    • لولوسي
    لولوسي
    16-06-2022 - 09:22 pm

    مبين عليه حلو
    جزاك الله خير

    • ** امووت بالاناناس **
    ** امووت بالاناناس **
    16-06-2022 - 10:23 pm

    اب

    • shjwan
    shjwan
    16-06-2022 - 11:24 pm

    محبطه يعلم الله
    وودي ابكي مدري ,,الان لي اسبوع ونص وانا وزني ثابت
    يآآآآآآآآآآآآآآآآآمعين آآغثني

    • الغـــــــــــــزاله
    الغـــــــــــــزاله
    17-06-2022 - 12:25 am

    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

    • saheraltaee
    saheraltaee
    17-06-2022 - 01:26 am

    مشكورين على مروركم والردود

    دراسة علمية مع الزبادي لا كروش بعد اليوم←
    ساعدوني تعبانه نفسيا→

    فتيات Ftayat اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

    © فتيات Ftayat 2024