رنوووود
16-07-2022 - 08:25 pm
كيفكم يا فراشات يا حلوين اليوم جايه وجايبه لكم ريجيم منقول من احدى المنتديات ومجرب وانا ناويه أبدافى يله مين تتشجع معى وتسويه ؟؟
الريجيم هو :
اليوم الاول:بطاطا مسلوقه طول اليوم
اليوم الثانى:لبن ذبادى شرب او اكل زى ما تحبى قليل الدسم
اليوم الثالث:برتقال أو تفاح اختارى نوع واحد فقط
اليوم الرابع:تونه مصفيه من الزيت
اليوم الخامس:بطاطا مسلوقه
اليوم السادس:لبن
اليوم السابع :برتقال
طبعا مسموح الشاى والقهوه بسكر الدايت والبيبسى الدايت
يله مين تبدامعى ؟؟