لذة غرام..........
27-06-2022 - 12:07 am
وش رايكم بذا الريجيم ..
الافطار ... خبز بر ..2 بيض مسلوق ..
الغدائ ..فاكهه ...
العشاء ... زباادي وخبز بر ...
وامشي باليوم اكثر من ساعتين ...
مع العلم اني وزني فوق 100 .. ابي انزل قبل العيد ...
تعبت وانا اعاني ...