om lol
16-03-2022 - 06:22 pm
]
السلام عليكم
ياجماعة الخير انا لي فترة مواظبة على رجيم الزبادي قليل الدسم لكن من فترة جربت زبادي اكتيفيا المخفوق
وسرت آكل في اليوم خمسة حبات وحسيت بعدها وزني ثابت ماينزل فأنا بأسألكم هذه الكمية مرة كبيرة والله هو كامل الدسم ما ادري لأن هو نوع واحد اللي في السوق وياليت تفيدوني عن اكثر