زيادة الوزن تحتاج إلي الصبر

يؤكد الأطباء أن زيادة الوزن تحتاج إلى وقت كاف ، وليس هناك طريقة معينة بل الأمر يحتاج إلى خطوات دقيقة ، ففي البداية لابد تشخيص دقيق للحالة ، لمعرفة السبب في ذلك تم معرفة وما هو الجزء النحيف في الجسم ، هل هو الدهون أو العضلات لأن كل منطقة لها طريقة علاج مختلفة وأدوية ومكملات مختلفة بعد ذلك يجب الدخول في طريقة العلاج والتي تركز على أسس العلاج ومنها إدخال الرياضة وخاصة رياضة بناء العضلات (الحديد) ، لذا يجب الحرص على الدخول في نادي رياضي متخصص ويكون ذلك تحت إشراف مدرب متمكن للوصول إلي نتائج بدون أي سلبيات أو مضاعفات خاصة في سن المراهقة ، وإتباع عمل برنامج غذائي دقيق مناسب وشرب السوائل بشكل كبير،كما ذكرت جريدة الرياض.