باقي 10 ايام لحقوني

بنت الكويت23

07-09-2022 - 04:04 pm

السلام عليكم بنات
انا مشتركة بنادي رياضي صارلي 20 يوم
وباقي لي 10 ايام
في الفترة اللي طافت سويت رجيم عذاري ونزلت 2 كيلو ونص طبعا مع الرياضة بالنادي
كنت العب بعض المرات عالاجهزة وبعدها العب اكوا رياضة تحت الماي وفي الاغلب العب اكوا
طبعا الاكوا تحرق بالساعة تقريبا 800 كالوري
ونزلت بالمقاس بشكل ملحوظ
والحين موقفة الرجيم لاني انتهيت من رجيم عذاري وماخذة راحة 3 ايام
وباقي 10 ايام ويخلص اشتراكي
وودي باجر ابدي برجيم ينزلني وايد
ابيكم تشجعوني عشان اضعف قبل السفر
نسيت اقولكم وزني 67 ونص وططولي 162 تقريبا وزني المثالي 57
واتمنى اننا نتنافس

التعليقات (7)

**احلى البنات**

07-09-2022 - 08:09 pm

ان شاء الله يارب تضعفي وتصيري رشيقة حتى انا مسوية رجيم الله يضعفنا
تحياتي
**احلى البنات**

اسيرات الصمت

07-09-2022 - 09:10 pm

هلا حبيبتي الله يوفقج وان شاءالله يتحقق حلمج
بس صدقني انا اشتري السمنة والله متعقدة من جسمي
وزني 50 والله اكل اكل ماتصدقين بس مااسمن
مع تحياتي لج ياقلبي

Algorba

07-09-2022 - 10:11 pm

موفقين يا فراشات...
وان شا ءالله كلنا تصير اجسامنا حلوة...

قطوة

07-09-2022 - 11:12 pm

بنت الكويت / أي نادي داشة ؟؟؟
أنا صارلي شهر داشة تشامبينز ...بس ما ضعفت ولا كيلو ولمن قاستني ( الممرضة ) الفلبينية مالت المقاسات
ما نزلت ولا سنتيمتر!!!!!
1- شسوي ألحين جاوبيني ؟؟؟
2- شنو ريجيم عذاري هذا أول مرة بحياتي أسمع فيه؟

بنت الكويت23

08-09-2022 - 12:13 am

انا مشتركة بنادي فلكس بالشعب
ورجيم عذاري موجود بكل المنتديات ومدتة 3 اسابيع و ينزل15 كيلو سوي بحث وانا اذا لقيتة احطة لج

النمله المبرقعة

08-09-2022 - 01:14 am

الله يوقكك يارب ...............
ويكون وزنك مثل ماتبغين يارب .............

دلوعة ماما

08-09-2022 - 02:15 am

وفي حبيبتي انا نفس وزنك تقريبا وكان عندي زواج وقلت الا انزل بسرعه
وكل ما امشي على رجيم اخربط في نصه وقول السبت الجاي ببدا وتعبت من موال يوم السبت ببدا رجيم
رحت تركت العشا قلت خلاص اخرر شي اكله يكون الساعه 7 وبعدها بس يكون ماي ونزل وزني بسرعه
شي مو طبيعي قلت كل هذا من العشا شهر وتعودت خلاص صرت ما اعرف اكل وانام نزلت حوالي 7 كيلو

زيادة الوزن تحتاج إلي الصبر←
حاسبة لحرق السعرات الحرارية لمن يبحث عن الرشاقة فقط→