سؤال عن السمبوسة

السلام عليكم يا فراشات
عندي سؤال واتمنى منكم الاجابة
السمبوسة اللي تنعمل بالفرن تسمن ؟؟ ( بدون زيت اي بدون قلي )
والحشوة العادية لحم مفروم و.
والفطائر اذا كانت بجبنة قليلة الدسم
والعصير سن كويك و غيره اذا كانت بدون سكر
هذه الاشياء تسمن والا مالها ضرر اهم شئ عندي السمبوسة
ولو اخذت كل يوم قطعة حلى يسمن ؟
ياليت يابنات تجاوبون قبل وبكون شاكرة لكم من كل قلبي
تمنياتي للجميع بالرشاقة والجسم الرائع ........ سحر الغروب .........