الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (4)
انا جربته ساعه باليوم مع 3 وجبات يوميه مابين كا وجبة 6 ساعات نقصت حولي كيلوين اول اسبوع وعقب 1 وكم غرام بس مليت من هالطريقه بسرعه لاني كسوله
والله مع الرجيم ينزل وع فكره المشي ع السر نص ساعه يساوي ساعه مشي عادي بس داومي عليها
وع حسب جسمك ورجيمك وسرعة مشيك
وع حسب جسمك ورجيمك وسرعة مشيك
حبيبتي حبر العيون ،،
مثل ما قالو البنات تقريبا نصف ساعه بتكون معقوله ولو حبيتي تزيدين زيدي بس مو في الايام الاولى لا تقريبا بعد اسبوعين تقدرين تخلينها ساعة لو حسيتي انك تقدري ، بس اهم شيء انك تستمرين ع التمرين وتنتظمين في موعد محدد ، وعادي لو طافك يوم او يومين بس مو تتركينه اكثر من كذا ، وفي الابدايه بتحسن ان عضلات رجلك وافخاذك وظهرك تألمك ومشدوده ، فهذا عادي لان العضله بدت تسخن ، بعد كذا ماراح تحسين بألم لو استمريتي ،
والله يحفظك يحقق مطلبك ، بس لا تضعفين كثير ترا مو حلو ههه
مثل ما قالو البنات تقريبا نصف ساعه بتكون معقوله ولو حبيتي تزيدين زيدي بس مو في الايام الاولى لا تقريبا بعد اسبوعين تقدرين تخلينها ساعة لو حسيتي انك تقدري ، بس اهم شيء انك تستمرين ع التمرين وتنتظمين في موعد محدد ، وعادي لو طافك يوم او يومين بس مو تتركينه اكثر من كذا ، وفي الابدايه بتحسن ان عضلات رجلك وافخاذك وظهرك تألمك ومشدوده ، فهذا عادي لان العضله بدت تسخن ، بعد كذا ماراح تحسين بألم لو استمريتي ،
والله يحفظك يحقق مطلبك ، بس لا تضعفين كثير ترا مو حلو ههه
تعبانه بسبب وزني→