ساعدوو بنت خالي

فراولة مكه

28-09-2022 - 02:30 am

حريم *بنات
بنت خالي توها متصله علي وتبغى تبدا في رجيم التمر واللبن
وتسأل تقدر تشرب عصير الكيوي والاناناس
ورجيم التمر واللبن يرجع الا ح تخسره او لا .
يالله بيضوو وجهي وخلني اعطيها كلمه وادعيلكم وتدعيلكم

التعليقات (4)

مشروع مهمة

28-09-2022 - 04:47 am

يالغالية تبين نصيحتي..
اي رجيم ينزل الوزن بسرعه اعرفي ان راح يرجع الوزن ولا عليه زيادة بعد
ليه لانتس طول فترة الرجيم وانتي حارمة نفستس من مواد ضرورية يحتاجها الجسم..
فراح تلقين تنيجه ترضيتس بالبداية ... بس بعدين رااح تعوضين الحرمان اللي عشتي فيه ....
افضل طريقه النخفيف والله مافي منها .. مع المشي ماراح تحسين بفرق عليتس..
تاكلين باعتدال وانتظام وجسمتس مايفقد طاقته وقوته... وينزل وزنتس بطريقة صحيحه وسليمة...
(( طبعاً هذا الكلاام لبنت خالك ))
بالتوفيق يالغالية..

حوريه الكون

28-09-2022 - 06:49 am

هلا يااقلبي
هذا الرجيم مايرجع الوزن
لانه زمان ايام اجدادنا هذا اكلهم اللبن والتمر والسمن
وماشاء الله فيهم الصحه
بس خليها تاخذ فيتامينات معااه
واعرف وحده ماشاء الله تبارك الله نزلت 15 كيلوو عليه وماشاء الله مارجع وزنها
وانا بقولك شي سووى رجيم سريع ولا رجيم عادي اذا مانتبهة لوزنها وصاارة ترااقبه صدقيني راح يرجع
لذالك قوولي لها اذا تبي تحافظ على وزنها تخليها بستمراار ترااقبه
ومووفقه يااعسل

وردة السعوديه

28-09-2022 - 07:50 am

حبيبتي نصيحه مني لاتسويه الا بتحليل للسكر خاصه انها راح تشرب عصير الاناناس مع الكيوي
انا استمريت على التخفيف وكل يوم اشرب عصير الكيوي مع الاناس وكلها فرش من غير سكر ولما رحت احلل تفاجئت ان السكر مرتف معي ووقفته واعتمدت على التخفيف مافيه احلى منه ..

بلورة ماسية

28-09-2022 - 08:51 am

هلا يا الغاليه
بس بغيت اقولج شغله اني جربت اغلب او يمكن جميع الرجيمات
وكله كلام بكلام
احس اصلا ما زود وزني الا هل الرجيمات
صح تنزلين بسرعه البرق ترتفعين
واذا كان بخاطره تسويه بشرط انها تمسك نفسهاا بعد ما تخلص الرجيم
والاهم انا عن نفسي ما نزلت 5 كيلو كله كلام
واسفه على الاطاله

والله العظيم وحدة أعرفها سوت كيذا تعالو←
قروب سكره بالالوان تعالوا يابنات ماراح تندموا→