شاي اخضر من Tea Gschwendner

new lock

30-01-2022 - 10:40 pm

صباح الخير صبابا
اليوم العصر اشتريت من Tea Gschwendner اللي في المملكة نوع شاي اخضر للتنحيف وحرق الدهون في الجسم وشد الجسم
ما ادري سمعت عنه وقلت بجرب
واشتريت معه شاي نوع ثاني يحرق الكليسترول
ناويه نظام تخفيف وزن بسيط ابغا انزل 2 الى 6 كيلو خلال شهر
مع رياضه طبعا الوزن الحالي 85 الهدف 80 خلال اسبوعين
اتوقع مع نظامي ممكن !؟ وممكن اني اتبع نظام عذاري !؟ على حسب الوضع نشوف ان شاء الله ببدا اليوم
بديت من اليوم اكلت سلطة وحبتين توست بر بس
بزيد عليهم بعض انواع الفواكه مثل التفاح والبرتقال والكمثرى والكيوي وممكن مره وحده باليوم الصباح عصير كوكتيل للفيتامينات
وش رايكم فيني اتوقع اني خياليه ههه

التعليقات (7)

كلي دلع%

31-01-2022 - 12:56 am

شوفي يالغلا
لازم تاكلي وجبات ثلاث
يعني الفطار توست وبن دايت
الغدا صدر دجاج مشوي وسلطه
العشاء بيضه او تونه وربع خبزه
هيك حلو ومع الشاي الاخضر
موفقه

new lock

31-01-2022 - 01:57 am

طيب بس لازم انحف
بس انا خايفه تكون منطقة البطن مترهله !؟ وش الحل ؟
تمارين البطن تشدها !؟

كلي دلع%

31-01-2022 - 02:58 am

بطنك خليك 24 ساعه شادته ع وراء بقوه
وباذن الله راح يرجع
انتي شوفي نظام صحي وبتنقصي كل اسبوع كيلو وعلى كذا تحققي هدفك وماتخسري بشرتك وصحتك

new lock

31-01-2022 - 03:59 am

اوكي صحيح كلامك بس من شان بشرتي وصحتي
انا اكل سلطة بإستمرار ما اقطعها وبعض انواع الفواكه والخضار

Zechariah

31-01-2022 - 05:00 am

Aoki your words correctly بس of Shan skin and my health
I eat constantly Cut the power, and some kinds of fruits and vegetables
المتأنق وظيفة مثيرة للاهتمام في المنتدى.... هي مفيدة دائما في طريق واحد أو الآخر. وذلك بفضل لاعطاء معلومات. انها حقا لطيفة ويعني الكامل.

new lock

31-01-2022 - 06:01 am

Zechariah
مافهمت شي ابدا

new lock

31-01-2022 - 07:02 am

Up
Up

حل لجميع مشاكل الجسم بسرعه الحقو←
ورة نحافة من دكتور نيوتريشن البدء 20Q/3Q/2010→