الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
islam_truth
30-01-2022 - 06:40 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....
طبعا انتوا تعرفون شو موضوعي
اول شي أقولكم قصة منشان شجعكم على البدء
هذا انا وزني 76 وأريد ينزل وزني 15 كيلو ....
فرحت قبل مدة وسجلت بدكتور نيوتريشن وهذي المر ةالثانية سجل فيه ... المرة الأولى نزل وزني 8 كيلو خلال ثلاث أسابيع واستانست وايد
بس مثل ما يقولون اجت الحزينة لتفرح ما لقتلها مطرح ورجع وزني زاد لانو كنت حامل وربنا ما رادلي كمل الحمل ....
المهم نرجع للموضوع ... انا سجلت قبل شهرين بدكتور نيوتريشن ونظرا انو كنت أشتغل ...
ما كان عندي وقت روح لدكتور نيوتريشن وكمان ما اقدر امشي عالريجيم صح ... فكان أغلب أكلي بالمطاعم ...
المهم اول مبارح قلت خلاص يا إسلام لازم تروحين على الدكتور ... رحت على الدكتور وهنا الطامة ...
بلش يبهدلني . ... ويقولوا انتي بس شهرين وتخلصين من هالوزن وليش كذا تسوين ...
طبعا رحت لزوجي وقلت له قالي تستاهلين خله يبهدلك ( أدري لانو بعد عمري يحبني وبدو مصلحتي قلي هالكلام ) ...
المهم انا قلت خلاص رح اعمل الريجيم وبلش فيه من بكرة ... مين تكون معي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أريد عالأقل خمسة تكونون معي والريجيم صراحه الي اعطاني اياه هالمرة صعب شوي بس بدنا ارادة
وكل يوم ندخل ونحكي يومياتنا ونشجع بعض وانا يوميا ان الله راد ... الساعه ستة بتوقيت الإمارات وخمسة بتوقيت السعودية ... رح انزل الريجيم يوميا وأكتب لكم بأي صفحة تلاقونه ....
يلا بدي أقل شي 5 ينحفون معي وكل وحده فيكم تقول وزنها وشو هوي الوزن الي تريد توصلوا !!!! ....
انا بطلت أحب أحد يقولي مليانة ... نريد انصير احلا بنات
وان شاء الله يوميا نكتب هنا وندعم بعض ... وبصير بعد أعطيكم نصائح لتنحيف الوزن بيشكل أسرع ( طبعا صرت خبرة من كثر ما عملت ريجيمات ... )
بالتوفيق وانتظركم ...
طبعا انتوا تعرفون شو موضوعي
اول شي أقولكم قصة منشان شجعكم على البدء
هذا انا وزني 76 وأريد ينزل وزني 15 كيلو ....
فرحت قبل مدة وسجلت بدكتور نيوتريشن وهذي المر ةالثانية سجل فيه ... المرة الأولى نزل وزني 8 كيلو خلال ثلاث أسابيع واستانست وايد
بس مثل ما يقولون اجت الحزينة لتفرح ما لقتلها مطرح ورجع وزني زاد لانو كنت حامل وربنا ما رادلي كمل الحمل ....
المهم نرجع للموضوع ... انا سجلت قبل شهرين بدكتور نيوتريشن ونظرا انو كنت أشتغل ...
ما كان عندي وقت روح لدكتور نيوتريشن وكمان ما اقدر امشي عالريجيم صح ... فكان أغلب أكلي بالمطاعم ...
المهم اول مبارح قلت خلاص يا إسلام لازم تروحين على الدكتور ... رحت على الدكتور وهنا الطامة ...
بلش يبهدلني . ... ويقولوا انتي بس شهرين وتخلصين من هالوزن وليش كذا تسوين ...
طبعا رحت لزوجي وقلت له قالي تستاهلين خله يبهدلك ( أدري لانو بعد عمري يحبني وبدو مصلحتي قلي هالكلام ) ...
المهم انا قلت خلاص رح اعمل الريجيم وبلش فيه من بكرة ... مين تكون معي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أريد عالأقل خمسة تكونون معي والريجيم صراحه الي اعطاني اياه هالمرة صعب شوي بس بدنا ارادة
وكل يوم ندخل ونحكي يومياتنا ونشجع بعض وانا يوميا ان الله راد ... الساعه ستة بتوقيت الإمارات وخمسة بتوقيت السعودية ... رح انزل الريجيم يوميا وأكتب لكم بأي صفحة تلاقونه ....
يلا بدي أقل شي 5 ينحفون معي وكل وحده فيكم تقول وزنها وشو هوي الوزن الي تريد توصلوا !!!! ....
انا بطلت أحب أحد يقولي مليانة ... نريد انصير احلا بنات
وان شاء الله يوميا نكتب هنا وندعم بعض ... وبصير بعد أعطيكم نصائح لتنحيف الوزن بيشكل أسرع ( طبعا صرت خبرة من كثر ما عملت ريجيمات ... )
بالتوفيق وانتظركم ...
التعليقات (3)
× أسوار
اهلا اهلا أسوار ...
اكيد رح نزل الريجيم كل يوم الساعه ستة المسا بتوقيت لإمارات وخمسة بتوقيت السعودية ... بس اليوم رح نزل اول يوم بدري شوي منشان تقدرون تشترون الأغراض حق الريجيم ...
ورح أكتبوا بالتفصيل بس أريد بعد كمان اربع مشتركات ورح نزل الريجيم ان الله راد وطبعا مو بس خمسة حيكون أقل شي أريد خمسة ...
اهلا اهلا أسوار ...
اكيد رح نزل الريجيم كل يوم الساعه ستة المسا بتوقيت لإمارات وخمسة بتوقيت السعودية ... بس اليوم رح نزل اول يوم بدري شوي منشان تقدرون تشترون الأغراض حق الريجيم ...
ورح أكتبوا بالتفصيل بس أريد بعد كمان اربع مشتركات ورح نزل الريجيم ان الله راد وطبعا مو بس خمسة حيكون أقل شي أريد خمسة ...
قروب→
وزني 60
الهدف المطلوب 46-50
بس ياليت تعطيني رجيم امشي عليه
لاني مااعرف اخفف من نفسي