الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
فرشـ الموعود ـة
17-11-2022 - 10:43 am
ارجو مساعدتي بليز
انا تعبانه من الدايت صار لي 3 اسابيع مانزل من وزني ولا كيلو
شنو الحل برايكم
صحيح في تخبيص كم يوم بس ولو
المهم تتوقعون الدوره له دور في زيادة الوزن
اخر شي جاتني في ربيع الثاني
بس سويت الشهر الي راح تحليل منزلي وماطلع حمل
يعني مو حامل
حق ايش الوزن الزائد
اتمنى مساعدتي
انا تعبانه من الدايت صار لي 3 اسابيع مانزل من وزني ولا كيلو
شنو الحل برايكم
صحيح في تخبيص كم يوم بس ولو
المهم تتوقعون الدوره له دور في زيادة الوزن
اخر شي جاتني في ربيع الثاني
بس سويت الشهر الي راح تحليل منزلي وماطلع حمل
يعني مو حامل
حق ايش الوزن الزائد
اتمنى مساعدتي
التعليقات (9)
’’
وعليكم السلام
اولا مشكلتك ثبات وزن ولا ؟؟
مسألة الدورة اذا جاتك او قربت ماتوزني لانه يكون فيه زيادة
بسبب تغير هرمونات الجسم >>معلومةة اخذتها من النادي او من مدربتي
..
انتِ قلتي حق ايش الوزن الزائد؟؟ انتِ زاد وزنك ولا
مودتي
’’
وعليكم السلام
اولا مشكلتك ثبات وزن ولا ؟؟
مسألة الدورة اذا جاتك او قربت ماتوزني لانه يكون فيه زيادة
بسبب تغير هرمونات الجسم >>معلومةة اخذتها من النادي او من مدربتي
..
انتِ قلتي حق ايش الوزن الزائد؟؟ انتِ زاد وزنك ولا
مودتي
’’
مرحبا
ياخوات
انا اشتركت جديد في المنتدى حصلته عن طريق جوجل
لقد سمعت عن نظام النقاط وحبيت اجربه
والله يعطيكم العافيه
على المعلومات القيمه
بس حابب اسالكم
عن المراه المرضعه
اصلي انا برضع بنتي
طولي
165
وزني ثابت
بتراوح من 81-83
ثابت مابزيد
هل في
عدد نقاط للمراه المرضه
غير اللي انتم كتبتموه
مشكورين
جاوبوني عشان ابدي بالنظام
لاني حاولت التزم
فيه بس حسيت حالي
تعبانه كثيير وداييخ وكنت راح اوقع
بس حابب اخفف وزني عن جد
واللي عندها معلومه عن المراه المرضعه تخبرني رجاء
ومشكورين على الموضوع المفيد
ياخوات
انا اشتركت جديد في المنتدى حصلته عن طريق جوجل
لقد سمعت عن نظام النقاط وحبيت اجربه
والله يعطيكم العافيه
على المعلومات القيمه
بس حابب اسالكم
عن المراه المرضعه
اصلي انا برضع بنتي
طولي
165
وزني ثابت
بتراوح من 81-83
ثابت مابزيد
هل في
عدد نقاط للمراه المرضه
غير اللي انتم كتبتموه
مشكورين
جاوبوني عشان ابدي بالنظام
لاني حاولت التزم
فيه بس حسيت حالي
تعبانه كثيير وداييخ وكنت راح اوقع
بس حابب اخفف وزني عن جد
واللي عندها معلومه عن المراه المرضعه تخبرني رجاء
ومشكورين على الموضوع المفيد
فيونكه فوشيه
++++++++++++++++++++++++++
هلا حبيبتي كيف حالك
ثنكيوو على مرورك
الرائع
لا وزني ثابت
مايتغير
++++++++++++++++++++++++++
هلا حبيبتي كيف حالك
ثنكيوو على مرورك
الرائع
لا وزني ثابت
مايتغير
G.S.N
اعتقد عادي تستخدمينه
بس كثري من شرب الماي اوعصيرات
لانك مرضع
خذي كاس مويه قبل الرضاعه وكاس بعد الرضاعه
اعتقد عادي تستخدمينه
بس كثري من شرب الماي اوعصيرات
لانك مرضع
خذي كاس مويه قبل الرضاعه وكاس بعد الرضاعه
هلا فيكم
بنات حبيت اقلكم شي عادي اذا توقف الوزن واصبح ثابت
لا تنهارون نصحيه من اخت
قولو ليه
لانا اهم شي المقاسات لو انا مكانكم خذو المزان واكسروها
طبعا مجربه
انا لي 4 اشهر من العناء
من ثبات الوزن الي نقصان الوزن الى زياده الوزن اكيد احباط
وكنت كل يوم اشوف وزني اصبحت موسوسه
المهم شفت الحل المقاسات
واو استحاله يجيك يوم واحد احباط
ايش سويت اشتريت بنطلون اضيق مني بدرجه كلما جاء على كلما اشتريت اضيق منه جربوها والله راح تدعولي اتمنا رفعت من معنوياتكم
سلامي للجميع
بنات حبيت اقلكم شي عادي اذا توقف الوزن واصبح ثابت
لا تنهارون نصحيه من اخت
قولو ليه
لانا اهم شي المقاسات لو انا مكانكم خذو المزان واكسروها
طبعا مجربه
انا لي 4 اشهر من العناء
من ثبات الوزن الي نقصان الوزن الى زياده الوزن اكيد احباط
وكنت كل يوم اشوف وزني اصبحت موسوسه
المهم شفت الحل المقاسات
واو استحاله يجيك يوم واحد احباط
ايش سويت اشتريت بنطلون اضيق مني بدرجه كلما جاء على كلما اشتريت اضيق منه جربوها والله راح تدعولي اتمنا رفعت من معنوياتكم
سلامي للجميع
يمكن في خطاء برجيمك أو بتاكلي نفس عدد السعرات الي تحتاجيها باليوم بعباره اخري " ماتحتاجيه بالضبط من طعام "
فأكيد ماراح يصير نقص بالوزن
1- قللي الكميات الاكل + ااكل صحي تماما
2- امشي امشي امشي امشي
فأكيد ماراح يصير نقص بالوزن
1- قللي الكميات الاكل + ااكل صحي تماما
2- امشي امشي امشي امشي
من الاكثر والافضل صحيا الخميره او البكن بودر→
ارجو افادتي