الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
()()()ملكةالبدو()()()
وجبات دايت انقاص الوزن
24-11-2022 - 01:34 pm
مرحباا بنات شلونكم
حبيت انقلكم تجربه وحده زاد وزنها بعد ولادتها الى 90 كيلو وكانت مسافره لامريكا المهم
راحت لدكتور هناك وصفلها شوربه تشربها قبل كل وجبه ونحفت عليها حيل
نقصت بعد هالشوربه 22 كيلو انا الصراحه تحمست لانها مجربه وفوايد الملفوف للتنحيف
كثيره والاهم انها طبيعيه لا حبوب ولا رجيم ولا كريمات ولا خرابيط هذي الوصفه:
1 خرشوف - 2 بصل- ا حبه زهره- 4 فلفل اخضر- 1 سلق- ا م صغيره سلمكه- ملح وفلفل - نص حزمه نعناع
0ورقات ملفوف
تحطينهم بالخلاط لين ينفرمون وبعدين تحطينهم على النار مع 2 لتر ماي وتخلينها تطبخ 45 دقيقه
وهذي الكميه تكفي اسبوع او 5 ايام وتنحط بالثلاجه وقبل كل وجبه شربينها وشوفو النتيجه
السلمكه عند العطار هو يعرفها والسلق نوع من الخضار
وبالتوفيق
حبيت انقلكم تجربه وحده زاد وزنها بعد ولادتها الى 90 كيلو وكانت مسافره لامريكا المهم
راحت لدكتور هناك وصفلها شوربه تشربها قبل كل وجبه ونحفت عليها حيل
نقصت بعد هالشوربه 22 كيلو انا الصراحه تحمست لانها مجربه وفوايد الملفوف للتنحيف
كثيره والاهم انها طبيعيه لا حبوب ولا رجيم ولا كريمات ولا خرابيط هذي الوصفه:
1 خرشوف - 2 بصل- ا حبه زهره- 4 فلفل اخضر- 1 سلق- ا م صغيره سلمكه- ملح وفلفل - نص حزمه نعناع
0ورقات ملفوف
تحطينهم بالخلاط لين ينفرمون وبعدين تحطينهم على النار مع 2 لتر ماي وتخلينها تطبخ 45 دقيقه
وهذي الكميه تكفي اسبوع او 5 ايام وتنحط بالثلاجه وقبل كل وجبه شربينها وشوفو النتيجه
السلمكه عند العطار هو يعرفها والسلق نوع من الخضار
وبالتوفيق
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (8)
ياهلا اختي الخرشوف نوع من الخضار لما تروحين محل الخضار هو بيعرفه اكيد وشكرا
مشكورين على مروركم الحلو خواتي وان شاء الله فيها الفايده
إذا عرف السبب بطل العجب→