الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
غاية المنى
وجبات دايت انقاص الوزن
06-12-2022 - 09:29 am
شوربة العدس
هذه الشوربه تحتوي على العناصر الغذائيه الموجودة في العدس.
ويمكن ان تشربي منها فقط خلال اليوم فتنقص الجسم نصف كيلوا بيوم واحد
اي ثلاثة وجبات ولا تاكلي غيرها
ولا تنسي شرب الماء الساخن مع عصير الليمون الذي يخرج الدهن والسوائل من الجسم
وطبعا شرب الماء بكثرة
ارجوا ان تنال اعجابكم والي بتجربها وبتنزل في الوزن تقول.
المواد :
1كيلوغرام عدس حب نظيف ومغسول
بصله
زيت زيتون
ملعقه طعام طحين
كمون ملعقه كبيرة
ملح
الطريقه :
ضعي العدس على نار متوسطه حتى ينضج تماما
ثم اذيبي بقليل من الماء الطحين
ثم اسكبيه فوق العدس
افرمي بصله فرما ناعما
وقلبيها بزيت الزيتون
ثم اضيفيها الى العدس
وضعي الكمون والملح وارفعيه عن النار.
وبالعافية
منقول
هذه الشوربه تحتوي على العناصر الغذائيه الموجودة في العدس.
ويمكن ان تشربي منها فقط خلال اليوم فتنقص الجسم نصف كيلوا بيوم واحد
اي ثلاثة وجبات ولا تاكلي غيرها
ولا تنسي شرب الماء الساخن مع عصير الليمون الذي يخرج الدهن والسوائل من الجسم
وطبعا شرب الماء بكثرة
ارجوا ان تنال اعجابكم والي بتجربها وبتنزل في الوزن تقول.
المواد :
1كيلوغرام عدس حب نظيف ومغسول
بصله
زيت زيتون
ملعقه طعام طحين
كمون ملعقه كبيرة
ملح
الطريقه :
ضعي العدس على نار متوسطه حتى ينضج تماما
ثم اذيبي بقليل من الماء الطحين
ثم اسكبيه فوق العدس
افرمي بصله فرما ناعما
وقلبيها بزيت الزيتون
ثم اضيفيها الى العدس
وضعي الكمون والملح وارفعيه عن النار.
وبالعافية
منقول
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (8)
سمينة اليوم ونحيفة غدا أيوة حبيبتي شىوية تقلبية علي النار مو كثير
الله يحقق لك ماتتمني
الله يحقق لك ماتتمني
اختي
بس انا قريت عن العدس كثير انه مايصلح للسمان
والشوربه ماتسوي شي ولاتنحف
تأكدي من قوقل قبل
بس انا قريت عن العدس كثير انه مايصلح للسمان
والشوربه ماتسوي شي ولاتنحف
تأكدي من قوقل قبل
حبوب سوبر سلم→
البصل هل اقلبه في زيت الزيتون وهو على النار ولا بدون